今天一直都不是很有兴趣做事，挣扎了一天，直到晚上，我想今天就不做了，然后再想工作的事情，突然就有了热情。
觉察了很久，才发现问题出在我给自己的标准太高了，还没开始就压力很大。
当我用随便做做的心态去想工作，反而很有热情想开始。
万事开头难，一件事情开始时，面对诸多的不确定和假设的困难，心里负担已经很重了，再给自己一个很高的期待，这个期待就会成为压倒骆驼的最后一个稻草。
这个时候，肯定是有什么开心的事情就做什么开心的事情，能拖一会就拖一会，我们就会认为这个是拖延症。其实是追求快乐，逃避痛苦的心理机制被启动了。
不如把事情想的轻松点，尽力就好，先把能做的做一点，先完成一小部分，剩下的明天再做……这样一想，心里就放松很多。
事情一开个头人就会有感觉，在过程中发力，顺着感觉一口气完成，如果真的没有状态，那就停下来，毕竟凑合出来的结果没有人想要。
