最近我迷上了读《黄帝内经》，发现古代中医的理论实在是太高深了，揭示了人与天地之间的秘密。其中有一段话是这样子的：
黄帝曰：夫自古通天者生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五藏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。苍天之气清净，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人传精神，服天气，而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。
古代医学认为，人的生命活动是与自然相通的，二者有密切的关系。这个根本是天地之间的阴阳，天地之间，六合之内，无论是天下的九州之地，还是人的九窍、五脏、十二节，都与自然之气相通。天之阴阳化出地之五行，阴阳之气又依盛衰消长而分为三阴三阳。如果一个人经常违背阴阳五行的变化规律，邪气就会伤害人体。因此，适应这个规律是寿命得以延续的根本。
天地之间的天气清净，人的精神就相应地调畅平和。顺应天气的变化，阳气就会充实，即使有贼风邪气，也不能侵害人体。这是适应时序阴阳变化的结果。所以，圣人能够聚精会神，呼吸天地精气，通达阴阳变化之理。如果违背了这一原则，在内就会九窍不通，在外就会肌肉壅塞，卫气涣散而不能固守。人们不能适应自然变化，使阳气受到削弱，从而给自己造成了这样的伤害。
按照《黄帝内经》的理论，人其实就是天地之间孕化的产物，天地有阴阳，阴阳生发出五行，五行金木水火土成为了物质的主要构成，不同的配比孕育出生命，孕育出人类。人们想要身体健康长寿，就要顺应天地之间的规律，通晓阴阳变化的原理。阴不胜阳时，阳气过重，人的经脉流动急迫加速，容易急躁发狂；阳不胜阴时，阴气过重，则导致五脏之气不调，九窍则不通，经脉到处堵塞，容易生病；阴阳调和时，则筋脉疏通，骨髓坚固，气血通畅，邪气不能侵害，耳聪名目，真气运行正常。
多读经典，日省三身，可以吸取古人的智慧和力量，收益颇大。上者，可通天大地；下者，可以修身养性。
