一年即将过去，又到了要做总结的时候了。回首这一年，真是丰富多彩，也真是五味杂陈，经历了许多新鲜的事，也仍然要面对自己的老问题。如果要说我的2016有什么关键词，首先想到的，就是“发现”。这一年真的发现了太多，喜欢的，不喜欢的，浅尝辄止的，欣喜若狂的，烦闷厌倦的，若干个第一次的尝试，若干种不同的体会。
人到中年，感觉得到时间流逝的速度一直在加快，好奇心和新鲜感日益减少，或许很多人就是这样感觉到自己老了。但这一年，我细数收获，竟然超过以往，常常开玩笑说，我的心一直停留在十八岁。
这当然还是只是玩笑。和十八岁时看世界，已经是完全不同的眼光和心态，而今天的我，虽然还是害怕失败、逃避难题，但也同样拥有了试试何妨的好奇和由他去吧的平静。新事物不抗拒，但也不会一味追寻，不喜欢的不会浪费时间，身边的人都在做也不意味着你必须要做。
修行仍然要继续。既然要总结，不妨找找这一年我最满意的和最不满意的事吧。
一、最满意的
1.运动已经嵌入生活，成了必需品。
这一年，从春天到冬天，坚持了跑步，跑了164次，1200公里。也许在量上没有太多，也只参加了无锡杭州两次半马。但我最满意的是无论什么季节，我都想办法安排时间跑步，冬天中午跑，夏天早晨跑，还有瑜伽、keep穿插着来，日常早午晚活动胳膊，练习蹲墙。运动已经成了我生活里自然而然的一部分。还是需要做些安排，还是会有偷懒起伏的时候，但我知道，运动的畅快是一种瘾，不跑会更难受。
2.持续写作，产出是近几年最多的。
这一年的突破也包括3月、8月、10月和12月参加了四次好报写作群，期间有三篇文章被好报公众号转发。每次一个月的持续输出，总会有痛苦的时候，写成完整文章的自我要求总是让我压力倍增，也因此总是要休息上一段时间才又加入。我学会了用简书，4月初开始发文章，到今天，算上这一篇是72篇，将近14万字，也算是小小积累吧。我还发了新浪博客36篇，当然8月份以后主要使用简书，博客就有些疏于打理了。
这一年，发在简书上的文章，绝大多数都是我感觉可以称得上完整和用心完成的。而一些随感、流水账、日志，则用有道云和讯飞语记做记录，作为留给自己的素材。纯粹写给自己的文章和在平台上公开发表的文章不同，我一直试图分清这两者，不想用过多的个人情绪影响到读者。
3.画画的收获最多，扩展到不同风格和材质，有了很多零的突破。
一开始继续年初计划，时不时画花草线描，4月跟随龙七七学习画禅绕画，开始用针管笔直接画图案，用彩铅学上色，画了三个月，基本掌握，也结识了很多画画的好友。不再跟班后，还经常自己找些喜欢的画来临摹。
12月参加好报画画群，第一次开始尝试各种风格的画，尝试画自己，尝试使用油画棒和水彩，画的很开心，更从画画中感到了心灵的释放，为此还专门写了好几篇文章。这一年用完了两个本子，画了超过100幅画，想不到的是临近年底，还有这么多突破和感悟，让我的这一年结束的异常丰富。
4.读书超过50本，写了19篇读书笔记。
读书是我一直以来的最享受的事。这一年的阅读，仍然很杂，各种类型都有，但小说明显减少，社科类、管理类、心理学类的书明显多了，学了些方法论，有感触的书还是习惯性地会写读书笔记，今年我读的最细最有感触的书是《被讨厌的勇气》，连续写了5篇读书笔记。还有些书也准备回味一下再继续写读后感。关于我的阅读书目，每年都会单独写一篇文章，今年的也会再写一篇。
5.与父母一个月的美好生活。
工作以后，和父母在一起生活的时间一年不过几天。而这一年，因为在南方工作几个月，也把父母接过来一起生活了一个月。这真是工作20年来最幸福的日子，在小城市的慢悠悠的节奏中，享受和父母相伴的点点滴滴，每天和父母一起聊天、散步，真是太难得了。
6.和老公数次出游，生活场景的变化，给感情很好的调剂。
其实总体上这几年两个人一起出游的机会不多，但今年刻意做了安排，利用假期、周末，游玩了大理、桂林、崇左、涠洲岛、杭州，在旅行里放松享受，珍惜相处的时光，留下了美好的回忆。
7.好好利用一个人在南方生活的四个月，基本自律，没有浪费时间。
上半年在南方海滨城市北海生活的四个月，生活很有规律，坚持早起跑步，抓住每一个机会观察南方的植物，到海边拍夕阳，读书，锻炼，在阳台养花，生活安排的还算不错，也算没有浪费这次机会。
8.带动老公跑了半马。
这也是一个不错的突破。要知道，去年他还总是拖后腿，劝我少跑点，今年在各种机缘和鼓励下，夏天坚持晨跑，和我一起去杭州跑了第一个半马，这也是我们结婚时度蜜月的地方，所以有着特别的意义。这次跑完，他还嚷嚷着要去别的城市跑。我也专门为此写了篇文章。
9.认识了好多新朋友。
借由跑步，写作，画画，结识了许多和我有着同样爱好但又太不一样的小伙伴，虽然大多数时候大家在只在群里交流，却总能心意相通，互相激励，诚恳交流，让我学到太多。他们的精彩人生他们的率真和友好，给我一年增添了太多内容。
二，最不满意的
没有太多具体的不满意的事，因为我也清楚，那些不满意的背后，其实都是心态问题。
1.内心的纠结太多。
天秤座的典型特征，总是犹豫不决，逃避难题，害怕挑战，对新的尝试很容易退缩，特别需要别人的鼓励和推动。对许多事情更多的是被动应对，难以做决定的时候就觉得沮丧。说到底还是什么都想做，心思杂乱，没有掌握精要主义的精髓，没有想好目标，还是不知道究竟要什么，说起来对写字、朗诵、学英语都动过心，下载过课程，但没有办法坚持，太贪心了吧。
2.拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的毛病有些严重。
以前六点起，也能七点前出门上班。最近五点半起，本想着冬天不晨跑，能干点别的，也能早点上班去，结果还是几乎每天都磨蹭到快七点才走，又是慌慌张张。晚上东摸摸西摸摸，莫名其妙就到了睡觉的时间。看了好几本时间管理的书，也没能好好实践，还是一醒过神来，已经浪费了太多时间。这导致我效率不高，而且一个时间段只能做一件事，因为需要不断提醒自己别磨蹭，意志力也消耗过多。
3.情绪管理还是不好，容易急躁、自责。
老问题了，容易急躁，有时候自己都不觉得，声音就高了，说话就快了。或者因为急躁，搞得自己乱了阵角，烦躁不安，发完脾气又反复自责，否定自己。一直以来都很羡慕那些不紧不慢的人，可是，真难做到，目前只能是不断提醒自己放慢语速，遇到事情慢一点反映。这个真是顽疾，只能持续斗争吧。
4.困顿的感觉还是缠绕不去。
这个大概要归结到身体原因，早睡早起，睡眠质量应该也还行，但多年来经常在白天处于比较困乏的状态。有时候想想，这么坚持运动，也还是不会像那些精力充沛的人总是劲头十足，反而总是困，真是无奈。经常早晨刚到单位，已经觉得困乏，需要特地振作精神。在用食疗补气血，但可能还需要多坚持一段时间吧。也因此，基本不熬夜，也比较少参加聚会，怕人多，怕长时间熬着，很快就会觉得困得要命。
5.开了头却没有做下去的几件事。
当然也还是有几件中途放下的事让自己不满意。收拾家里的东西，断舍离了几个月，后面又没有继续了，结果还是很多地方堆满了东西。参加了一个月学英语，看英文原著，但过后就放下了，喜欢的几本英文书还是没有看。购买了声音训练课，也基本听完了，但就是没有按照要求开始练习。信誓旦旦说要系统看几本心理学的书，结果那本《心理学与生活》至今停留在第二章。
三、2017年想要做的几件事
其实所有的不满意都是一种对自我的期待吧。没有完美的人，只是我们需要掌握恰当的方法，就像《真实的幸福》一书讲的，不是要压制消极情绪，而是学会了解和发挥自己的优势，让积极情绪获得生长。最大的挑战，还是如何选择想做的事，如何真正接纳不完美的自己。新的一年也有几件想做的事。
1. 继续写作和画画。一月，我又没有连续报写作群。没有了督促和任务，我还是希望自己坚持写下去，毕竟，已经有那么多题目。读书笔记还是要坚持。
2.认真实践几个自我管理和逻辑训练的方法。
3.拿起相机去拍下美好的风景，而且把喜欢的风景画出来。
4.读完一直想读的几本书，写完那几个开了头的读书笔记。
5.做声音训练，改善气息不稳和说话过快的问题。
不能列太多了，其实我刚看完《微习惯》，正准备把目标分解，慢慢来，用自己喜欢的方式，做自己喜欢的事。
就是这样，我的2016在丰富的色彩中结束了，今天我画了这一年最后一幅画，写下最后一篇文章，明天，一切归零，又将从头开始。
再见，2016！你好，2017！
