1早起——习惯的养成
早起基本已经养成习惯了，习惯成自然就省心多了。评价一个是不是成为习惯就看他是不是会不自觉会想去完成，而不是外力的驱动。自己有些时候也很想养成一些习惯，比如加快效率，按时完成事情不给自己找理由，可是很难做到，虽然心里也会强迫自己。网上看到日本机场装卸行李时很震撼，每次都是小心翼翼，怕损坏行李。可是在日本人看来很正常，因为他们都是当自己的行李来处理的。虽然大多数国人很鄙视日本，但是日本的强大是确实的，虽然没有去过日本，但是东南亚遍地的日本车和家电就能说明问题。所以国家强大绝不是喊口号，或者是自我感觉良好，我们中国的房价，医疗还有教育都是人民头上的大山，我在想假如美国像土耳其那样全方位制裁中国，中国货币崩溃，会不会像土耳其那样去自动换美元支持国家。对我们个人也是一样，如果想要自己真的强大，或者是养成好习惯，绝不是靠外力的驱动，而是来自于内心的精神。如果我们的每件事情都用心做，当做自己的去做，我相信内心肯定会养成好的习惯。
2生活——控制自己的情绪
在生活中，面对很多小事情，很多时候也发脾气，特别是孩子不听话的时候，总想用怒吼来解决问题，觉得这是最简单最实用的方法，很少会真的去想为什么会这样，这样做是否能真的解决问题。如何控制自己的情绪，做生活的主人。小问题的原因背后肯定有更深层的矛盾，很多因为小事离婚的夫妻往往背后有更深的矛盾。而我们如何去解决问题又能控制自己的情绪不受外面的干扰，我觉得最好的办法是挖掘更深的问题，而不是眼下的小问题。正如一个球队的成功会有很多细节被淹没，而失败的球队会有很多的小问题会无限放大，而我们要解决身边问题的时候一定要解决更深的矛盾。
