46-《如何学习》-2

第二部分讲到如何增强我们的记亿,1.打破学习的好习惯:环境对学习的影响,环境还原是增强记忆的法宝,内在心境对记忆的影响

2.拉开时间间隔:化整为零才能记得持久,分散式学习就是把一次集中学习打散成数次学习,并拉开每次学习之间的时间间隔,用这种办法学习,学得东西不会更少,而记得的时间却能长久很多,效果反而会更好,分散式学习能让我们的记忆事半功半,另外,学过的东西表述出来,是一种学习的方式,一种更高效的学习方式。

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