0424-乳酪蛋糕

午加餐：蛋糕，面包
晚水果：西瓜

参考目标：

（1和2换位，我豆吃太多容易胀气）
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：16 - 真不多！

量的配比：123456 - 都满足

最后编辑于：2017.12.07 00:30:04

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