活在当下,接纳自己的不完美

前两天儿子放学后跟我说:

妈妈,你有武则天的气场。

周日他和爸爸没按照我设想的计划完成一些安排,

特别出乎我的意料,

便又又又一次脾气一来大吼一通……

老公便又又又一次失望地告诉我,

你这还读书成长呢,

说得挺有道理,

实际上呢……

昨天送闺女练舞蹈,

碰到一个之前在瑜伽馆认识的半生不熟的熟人,

我告诉她因为我现在还不能很好地安排自己的时间,

定时去上瑜伽让我感到是一种束缚,

所以现在是每天抽出至少半小时运动,

实在出不来就在家跳绳。

她说你办读书会,

应该是时间管理的高手啊。

我摇了摇头,不是的。

然后她一直盯着我的胸部看,

我现在虽外套换成了风衣,

但因为怕冷,

还穿着保暖背心+毛衣,

胸部看着应该是显得很胖,

不知道她是羡慕我的胸部呢还是暗想你都胖成这样了还好意思不练瑜伽。

管她呢,

我把胸部挺得直直的,就站在那里,

我做不好时间管理也做不好身体管理,

那又怎样?

读书是生活态度和积跬步以至千里的过程,

而不是一剂强心针,

读一本书读一个月的书,

生活便发生了天翻地覆的变化。

我们的思维模式是从生下来到现在,

这么多年点滴中形成的,

读书相当于重塑思维模式的过程,

便捷、平和、划算,

同时需要有消化、试错和化为己用的时间。

能更好的体察情绪,

接纳自己的不完美,

真的也是一种进步。

就如我周日的一通吼,

现在我可以做到不再是单纯的吼,

会解释自己为什么生气,

也在吼过后检讨自己的不对,

过去的时间再吼也回不来了,

原来的我是不会解释和检讨的。

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