这个年纪，最怕自己成为两种人

越来越大之后，越发觉得自己要为内心的平静负责。所以会做很多的努力。当生活给了我它无私的阳光，我是那么感激和欢愉。而当有人把我的阳光挡住，我会像个被仙人球扎到的刺猬一样，想要做出回击。可我又怕了，一次两次的反击不要紧，但养成习惯，我也逐渐变成那两种人，生活该怎么继续？

总会翻看很多心理学书籍，但基本上除了教授我们如何辨别“他们”的行为表现，就戛然而止什么都没有了，那我们该怎么做？如果一定要和“他们”接触和生活，我们应该如何维持人际关系？承受那些行为的时候，该怎么做才能保护好自己？

《隐形人格》的介绍里就白纸黑字的写着，这本书不仅分析问题，而且会给出解决方法。于是我立刻就入手了。

书名上在两位作者——海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹的前面，有个括号标注了一个（澳），原来都是澳大利亚人。这倒是我第一次看澳大利亚人写的书。他们的工作都是围绕心理咨询和治疗的。

《隐形人格》一共介绍了9种人格，不过这并不是我们做性格测试的那9种。两位作者是按照普通人在面对那种人格时，会有什么感受的角度划分的。一共三类，有让人抓狂的人格、让人困扰的人格和让人受伤的人格。

不妨这里我们也试一下自己来分类，看看我们的感受和作者划分的是不是一样？

1. 想象一下我们对面的这三个人，ta随时都散发着消极的态度，生活中最大的乐趣就是抱怨生活和挖苦别人；ta自负又傲慢，认为别人是百般皆下品，唯有自己高；ta态度专横、一定要别人臣服在自己的脚下。这个时候我们是什么感觉？抓狂、困扰还是受伤？

2. 对面的人现在换了，不是相亲啊，是相人。好，你看见ta每时每刻都在焦虑、担心和恐惧，明明什么事儿都没有；ta对于细节特别的较真儿，不仅强迫别人也强迫自己；ta会向别人不停地索取时间、陪伴，上一秒把人说成观世音菩萨，下一秒就把人说成阎罗王。这个时候我们又是什么感觉呢？抓狂、困扰还是受伤？

3. 现在朝我们迎面走来的是另一波人。Ta总抱怨自己不被赏识，会背地里偷偷摸摸地攻击人；ta第一眼就可以识别出什么人是弱小的，那样好欺负、霸凌；还有‘不会眨眼’的反社会人格的人。这个时候我们又有什么感觉呢？抓狂、困扰还是受伤？

PS：每一种人格都不会只有这么一点特征，《隐形人格》里把每一种人格的行为表现都描述的很仔细，我只是举出其中一两点，想要了解更具体的可以看书。

好了，揭晓答案。

第一种：消极、自负和专制型人格，ta们能影响到我们的生活或者工作，是让我们抓狂的人格类型。

第二种：焦虑、强迫和索取型人格，不明白ta们为什么总是紧绷着，是让我们困扰的人格类型。

第三种：被动攻击型、霸凌型和反社会人格，毫无疑问，是让我们受伤的人格类型。

你猜对了吗？

还有一点很正常也很怪异。第一次看上面那些人格名称的时候是什么反应？和我一样会主观判断他们不像好人吗？

正常的是我们会感觉自己距离那些人格很遥远，怪异的是那些性格在我们的身上基本也都有。

这就是为什么在看这本书的时候会经常感觉到痛。因为看到每种性格的时候，都能感觉到自己的影子。就像以前听学心理学的朋友说的，在她学每一种人格类型的时候，都能感觉到——自己就是、自己好像，然后觉得自己很差劲，对余生都不报希望了。我当时还笑她，但这下我能体会她的感受了。

不过针对这一点《隐形人格》的作者像是早有预料，书里也说了，不用担心，因为我们大部分人都是能够面对、接受和克服问题，而且“他们”在积极改变之后，也有很大可能恢复正常。

那么我仍然害怕的两种人是什么人格呢？

就是负能量的——消极型人格，和狭隘的——被动攻击型人格。

首先我知道他们是两种不同的人格，书里也说了，被动攻击型人格可能发展成人格障碍。但又觉得他们十分相似。因为和他们接触会防不胜防，比如说会毫无预兆地就开始抱怨生活的不公平、出言不讳地诋毁大家都认识的人、用词尖锐不顾及别人感受、还有就是你知道他们会这么对待别人，也就会这么对待我们。还有最重要的一点，就是和他们待得时候久了，也会变得不喜欢自己，厌恶这个世界。这样下去，不仅损己，而且害人。

所以我根据自己上面的预判，整理了《隐形人格》里的内容，进行了两种人格的对照。依次是两种人格的行为特征、他们为什么要那么做、我们该如何面对有那种人格的人、如果我们也有一些倾向该怎么做、以及能否改变。