你该怎么去处理好人际关系中那可怕的孤独感

最好的关系是什么?

我从心理学上了解到,对于两个人的关系,从一开始融入环境,会开始和所有人保持好的关系,当时间久了,他们会开始寻找有价值符合自己对自己有好处的人。

我有很多朋友,因为我会弹吉他,所以很多人接近我,凡事都会顺着我说,我是一个很冷漠的人,当他们和我搭讪甚至献媚的时候,我的内心因为孤独感十分开心。其实他们只是想跟我学会弹吉他。那一刻我真的以为我有很多朋友,可惜他们都不是我真正的朋友。

真正的好朋友是相互认同的。

下面是我查到的几个有关与人相处被别人冷落的孤独感,来自别人的回答。

1.

我发现跟朋友相处不一定每天都有讲不完的话, 每天都一起做事, 做一个聆听者其实也是不错的 ,多听听朋友说的话, 听出她们的想法 多了解她们, 她们反而会把更多的心里话告诉你 我就是这样 平时聊天也好 出去玩也好 不要想着三个人就有一个人落单 。或者被冷落 你应该想着 怎样去相处 怎样去玩 而且朋友一般玩嗨了 其实也不知道忽略了谁。 被冷落 ,其实也是自己心里在作怪, 想开了融入进去就好了。 这是小A的回答。

2.

你不要觉得被冷落,人家聊什么,你知道你就跟着一起说,不要自怜自艾,越觉得被冷落越不说话,你不说话人家也不知道和你说什么,有时候都是心理作用。 小b

3.

我就是被忽略的啊,嘴上说着我们三个是永远的好朋友 实际上只要碰到双人活动永远都是我一个人,她们两个在一起,放学骑车的时候三个人不能并道,她们两个在前面骑,我在后面跟着,偶尔有一次上前了还被说谁让你和我并排了 她呢,她们总有我不知道的小秘密,每次看到她们在手机上看到好玩的了永远都是她们两看,我问一句什么东西这么好玩呀,回答说没什么,但我有一个用处啊,她们冲我借钱从来不客气,逼我请客也从来不客气,借钱不还也从来不客气,拿我东西也从来不客气,三个人的友谊中永远有一个受气包 一个被使唤的奴隶,我这几年被三个人的友谊折磨的快要死掉,以后一定不要相信三个人之间会有友谊,交朋友双数最好。

时间隔了不久,小c更新了自己的文章:

我前段时间终于闹翻了 本来我想马上毕业了剩下几天好好相处吧 但是她们开始孤立我了 那天我还把其中一个人的生日礼物送给她了 但是到了做操的时候她们没等我先走 我准备赶上她们 她们回头看到我了停都没停两个人继续走的更快 OK从这一刻我就不抱任何幻想了 我很后悔早该在她们第一次这样对我的时候我就离开的 我受了她们两年的折磨 我每天都被她们逼得想死 以前可能是因为在乎所以再怎么难受都不想闹翻 现在想通了 都是平等的人你们凭什么这么对我 我会开始我的新生活

后来小c去了大学,结识了很多好友,也有了自己的生活,下面是小c最新的回复:

“我现在在新学校过的很开心 舍友都很好 再也不像以前那么痛苦了 友谊真的对人造成的影响非常大 我以前觉得世界很灰暗 每天想怎么死 现在觉得世界非常美好 再也没有轻生的念头了 希望你们都能走出不适合自己的友谊 去寻找自己的新朋友。”小c

看起来上面三位同学的回答大概你会觉得很消极,其实并不是这样,他们都是能够在与人相处的过程中能够自立起来,发现自己和别人相处的问题是什么。并且正是因为他们认知到了那种“不友好”的关系带给他们的烦恼,所以他们才能潇洒地继续生活。

长期具有孤独感都是很敏感的一类人,敏感不一定是一件坏事情,你知道自己敏感在什么地方,所以你可以在对自己惧怕的方面把自己打造的无坚不摧。

如果你为某方面的人际关系感到抑郁,那么,请改变自己的心态。

1.去掌控自己的内心让自己活在一个让自己快乐的氛围里。

为什么这个世界上有很多人喜欢一个人去听一首民谣不远万里去另一座城市,虽然我不否认民谣界有很多打着民谣的流浪歌手去骗炮,很多女孩子去音乐节都被骗子骗上了床。但是他们依然在民谣中享受到了听流行音乐未曾有过的快乐,那是一种愉悦的明白自己在孤独中自立的坚韧感。听民谣的人都很孤独,但是他们在孤独中找到了让自己快乐的环境并且沉迷其中,那是只属于他们的快乐。

人们不会珍惜既得的东西,类似于亲人和新朋友,你可能会对弟弟妹妹大吼大叫,但是新朋友,你会选择包容。

现代人的感情十分脆弱,所以建立一座座铜墙铁壁把自己包围起来。而你总会变成铜墙铁壁中的一员,会合适地把控自己和别人的关系。

那么我是如何将自己处于一个快乐的氛围中呢?

大学时期,舍友都跑出去谈恋爱,而我一个人的时候感觉很无聊,晚上我会一个人出去跑步,然后去洗澡,一个人听着歌,在操场上一个人最多能跑十几圈。

运动确实可以改变一个人当下的生活状态,如果你觉得你的生活开始变得糟透了,并不能掌控好,没有想好怎么去处理,那么试试去操场上跑跑步,或者在街上走走,伸展一下自己的小胳膊小腿。运动当时带给我的快乐因子让我养成了跑步的习惯一直到现在。

2.一个人自立是精神上的自立。

逃离圈子的束缚,在一个环境中自立起来,这样,你不会每天为敏感的小事情愁劳心绪,还可以给别人空间来好奇你的价值。并且在以后你的恋爱中,你也会消除很多恋爱中男女都会多想猜疑的烦恼。

假设你的朋友总是莫名其妙地给你施加压力,而你却觉得自己并没有做错什么,那么很可能她只是自己不懂得和人相处。如果我是你,我会对她表现出礼貌以及距离感。这并不是你能改变的,她的病态为什么要你来负责呢?

3.一份感情需要的是两个人的培养,友情也是,如果你付出的已经够了,而对方依然不愿意迈出步伐,离开得越早越好。

最合适的关系就是距离感。这好过于整天亲昵。你我一起走在林荫,既然不是男女朋友,那么还请保持友谊中的距离感让朦胧感加深我们的感情。

时间久了想起自己的老朋友,她的种种好都会浮现,距离让你的朋友对你的情谊在你的理想中变得更加美好。

我在知乎上看见一段很好的话,如果你真的很看重自己的朋友,那么请你:

不要揣测人性,如果真的离不开那就只计付出不问回报,要不然就掂量好这份友谊的真实重量和维护它的力气。

保护自己比改变别人简单,而且就我看,真心抛去了人品保障之外还得看双方之间有无“引力”是否愿意一直真心维持~所以如果对方做得真的太过就别勉强了别人

反正,你不缺好朋友,那便是你自己。

可别辜负委屈了他,更别抛弃丢弃了他。

安河原创

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