如何快速提升能量？

1.经常庆功，就能成功

每一件小事都值得庆祝，每一刻时光都散发光芒，也许你正在追求更高的成就，但也不要忽略身边那些小小的胜利哦！

比如......

今天你比昨天早起了十分钟

你学会了一道新菜

你养的植物长出了新芽

生活中看似微不足道的小事，这些小小的胜利积累起来，也是一股强大的积极力量。

庆祝每一次的小胜利，就是在不断强化积极行为，有了更高昂的热情和动力，真的能推动我们成功哦。

2.走进大自然，感受大自然的魅力。

在青山绿水之间，呼吸着新鲜的空气，听着鸟儿欢快地唱歌，看着蓝天白云，我们的身心会得到极大的放松。

比如：昨天也是心情低落，出去逛了逛北河，去的路上看到杨树发黄、枫树叶子红啦，落在地上，特别美，不由的拿起手机拍照，记录这美好的时刻，心情也舒畅多啦！

所以，多与大自然亲密接触，我们的身体和心灵都能得到真正的放松和恢复。

总之，无论是庆功，还是走进大自然，都是一种人生积极的态度。旨在，让美好和你相关。所以请记得......

你是你的全世界！

你是你的千军万马！

你能给你源源不断的力量！