坚持看起来是一件很容易的事，实际上非常难。
有时候我们会觉得，只要一件事足够简单，难度足够低，就可以毫不费力坚持下去！其实这种看法是错误的！
之前我参加过一个跑步打卡群，规定每个人一星期最少跑5公里，超过一周没完成就自动退群。对于一个经常运动的人来说，这种难度是非常低的，我也以为自己可以无难度坚持下来。谁知道只坚持了几周就失败了。
无独有偶，前几天看到好友发的一个截图，说这个跑步群已经52周了，整整一年，现在只有5个人在坚持！甚至连群主都退群了！
所以，难度低的事情不一定就表示容易坚持。
另外一个原因是，我们很容易浮躁，喜欢速成，所以对于需要长时间坚持的事情，就坚持不下去。
最初开始学习写作的时候，奢望自己能够跟别人一样，短短几个月就可以月入过万。于是报名各种写作课，大把时间都花在听课上了，作品却没有写出几篇，直到现在一年多了，才发现自己走了岔路！
自己太急功近利，妄想短时间就可以学会写作。偏偏写作就是需要靠时间打磨的，看看现在的写作大牛们，比如李笑来和刘润老师，他们都是经过二三十年的持续练习才有今天的成绩。最近要出书的周岭老师，他给自己定的写作练习周期是7年。这些已经有了成绩的人，都不求速成，而是给自己一个很长的周期去做练习，这样才能够成功。
第三个原因就是贪多，不深入！
前段时间看过李国庆先生的一个采访片段，视频里李国庆先生说现在的知识付费就是粗制滥造！所谓的讲书，把一本书读薄，就是用几千块的稿费，让大学生写出一篇几千字的稿子，让播音员去念。
我非常赞同李先生的观点。这就好想吃饭一样，别人把东西消化了一遍，然后把渣滓吐出来让你吃，你还吃的挺开心，以为自己不费力气地吃到了珍馐美味！这是非常可笑的。这些人以为通过这种方式，每周花一两个小时，一年可以读几十本书，横跨多个领域，多么划算！这么读书其实只是肤浅地知道了书里的一些知识，远远达不到深度吸收的标准。可能过一两个星期，听过的知识就全都忘了。
这其实就是被割了韭菜！有人会有疑问：现在是知识爆炸的时代，不多学点知识，会被时代淘汰的！现在是知识爆炸时代不错，但并不代表一味盲目地吸取知识就是对的。反过来说，现在知识都已经爆炸了，你学得来吗？就像庄子说的：吾生也有涯，而知无涯。以有涯追无涯，殆矣！
无独有偶，有一位朋友去参加某位成长作家的新书签售会，作家在会上建议大家卸载掉得到APP，他认为学习上面的知识其实除了可以作为谈资之外，并没有多大用处。语虽偏激，不过意思不错。
那我们应该怎么做才能让自己坚持下去呢？
首先是在做一件事情之前，要考虑到这件事情的权重，对自己是否足够重要？这件事我不做就受不了，只有这样我们才能有动力！如果是的话，再对事情进行拆解。这样才能够确保自己能够顺利达成目标。比如那上面跑步的例子来说，如果你是一个办公族，平时缺少锻炼，想要提升自己的体质，那么跑步对你来说就比较重要了。
一星期跑5公里，如果拆解下来的话，一天只要跑0.7公里左右，这样一来，每天的运动量就清晰了。
其次是要有长期思维，不要以为自己跑了一两个星期就可以改善自己的体质，把眼光放远，期待自己半年后，甚至一年后的改变更重要。
最后是别贪心，选择跑步就专注坚持下去，不要有太多的练习项目，比如说除了跑步还要打篮球，打羽毛球，练瑜伽等等，这样会让自己太累。
