读书100 day2 《酵素养生智慧》第2章

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001. 没有酵素就没有生命

酵素催化人体内数千种生化反应,促进新陈代谢,改善内分泌功能和性腺功能,从而提升人体免疫力和抗病能力。酵素衰减导致生命力衰退以至人体衰老。

002. 体内酵素决定寿命

每个人出生的时候都有很多酵素,壮年时体内酵素旺盛,生命充满活力,年老时体内酵素减少,身体变得衰弱。酵素过度消耗会导致健康受损,寿命缩短,要健康长寿就必须补充足够的酵素。

003. 代谢酵素种类

调整血压酵素

维持心率正常的酵素

血栓溶解酵素

肝脏机能酵素

肌肉放松酵素

DNA修复酵素

白血球防御酵素

营养消化吸收酵素

酒精分解酵素

004. 酵素账户不能透支

现在人以熟食为主,摄入酵素较少又大量的透支身体内的酵素,虽然没有明显的病痛,但会出现很多亚健康状态。

005. 食物酵素是健康长寿关键

现在人饮食大多精细化 便利化 而消化这些无酵素或酵素不足的美食时,胰腺必须分泌大量胰腺酵素来消化吸收 长此以往 胰液等体内潜在酵素难免枯竭最后走上早衰 老化之路。

006.

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