1 . 任务1还可以完成的更好,给自己上周此项表现打7分,本周主要可以提升的地方是提高作业完成的质量,为了成长而完成,而非为了外在动机(小组得分,奖学金等),全力以赴,期待遇见更好的自己。
2.文章,可能是吸引定律,导师打来电话,让我帮她作课件,内容就是我的实验结果,借此完成了大半,过程拖延的惨不忍睹,根本原因是不愿意做,打心底排斥,后来行动时因为截止日期到了,老师很委婉的催促,让自己有种无地自容的感觉,直接面对困难,鼓起勇气承认错误和接受自己暂时的拖延,下周任务最重要的还是文章,期待能够完全完成,这次一旦决定就立刻行动,保障是写自己一定写完文章的40条理由,希望能让内心的大象奔跑起来
3 完成的不错,比以前有进步,调整过后,日回顾很轻松,下一步可以提升的地方是每天都按时完成日回顾,上周拖着没做得日回顾是行动力没跟上,回顾时间到,任务没完成,本周要对自己狠一点,目标是完全的自律,试一周,看看结果
4 客观没有时间完成,反应出上周制定计划时考虑欠缺,本周有空余时间,预计周三前完成,下一步行动是准备好资料,查好路线,这个可以零碎时间完成
5 是因为突然的插入帮老师做PPT,没有精力做了,自我感觉其实零碎时间是可以做的,根本还是行动力的问题,希望本周借助时间开销笔记,提升对时间的感知力和自己的行动力
67没完成, 是没有安排时间做,根本原因是上周没有分解到每一天,本周要针对这一点做好改进
下周计划