昨天好像忘记日更了吧？这都记不住了，上班，看孩子，能成为我漏更的理由吗？
人生好像除了夫妻间的那些事，同事间的那些事，是聊的最多的最让人头疼的话题吧！
人到中年便不在单纯，不在随性，所有决定都带有羁绊，工作，孩子，父母，房子，车子，存款，整天围着锅碗瓢盆，柴米油盐。
所有的一切有钱才有底气，拼爹拼妈拼教育
再简书发发牢骚，遇见你！你好，笑一笑生活还得继续，努力过的更好。
情绪四部曲——如何察觉
察觉情绪是建设性的还是破坏性的进行处理
1.直接情绪（具体的人，具体的事情——具体的事情解决）
2.派生情绪（联想想象出的情绪）
3.他人情绪（需要隔离）
4.累积情绪（压死骆驼的最后一根稻草——每一根稻草的总和）
轻度：1.2.3分自愈
中度：4.5.6分处理一下
重度：7.8.9分找医生
