突然间发现，人的生命的过程，和人体自身的消化的过程是一致的。
人体的消化过程，吃进去的东西在胃里整合，到小肠里吸收，然后多余的垃圾排出体外。小的时候，或者说年轻的时候，看见什么新鲜玩意儿，都想尝一尝，可是随着年龄的增长，知道自己喜欢吃什么，或者说知道自己吃什么对身体好，才去吃，而不是什么都吃。50岁之后，很多东西自己是不吃的，就算想吃也不会再去吃了。
人的生命的过程，年轻的时候想经验很多的事物，到中年的时候开始整合，这个整合的过程，甚至会非常的痛苦。一旦整合好了，他就知道自己需要的是什么，40岁以后开始断舍离，知道自己要什么，也知道自己不要的是什么，不要的东西就不会再乱吃了，以保持自身的平衡。
