《终身成长》——和自己相处,和外界相处

《终身成长》

作者[美] 卡罗尔·德韦克

《终身成长》一书中,向我们展现了两种思维模式——即固定性思维模式和成长型思维模式。分别从爱情,初入职场,教育,领导力,大学时代几个方面探讨了两种思维模式会有什么样的体现。

爱情——固定性思维模式看来,婚姻或者爱情有问题,娜意味着根深蒂固的缺陷,他们还认为伴侣的个人特质也是固定的。而成长型思维模式不是在寻找完美的人,而是明白每个人都有这样那样的问题,但是随着时间的推进,通过双方的努力,彼此可以变得更好。

工作——固定性思维模式能搞定的他就认为自己永远可以搞得定,暂时不能搞定的,他就认为自己永远搞不定。在他们眼里,能力是固定的,不可提高的。成长型思维会看到随着时间的推进,感受终会过去,所以不要过度解读,更不要自我否定,要用发展的眼光来看待一切。他们的厉害在于,能够正视失败,并且从失败中找到学习的机会。

教育——固定性思维者而言,别人的暗示会锁定他的思维。因为他们接受的信息会立刻变成标签,牢牢的被他们贴在身上。如果是肯定,他们会害怕失去它,如果是否定,他们会害怕标签可能说的是对的。而成长型思维者,相信努力的意义,所以无论外界怎么说,他们都知道只要付出足够的努力,技艺总会增长。对于孩子的夸奖,作者的观点是:夸努力不夸天赋,夸过程不夸结果。

领导力——固定性思维领导者认为自己就是完美的化身。他们通常是这样的:1.认为自己无懈可击不可战胜。2.认为自己享有特权。3.以下属利益为代价提高自己大权在握,能力出众,举足轻重的感觉。4.逃避问题,逃避学习,关心别人如何看待自己胜于公司的发展。成长型思维领导者相信人的潜能和发展潜力,在他们眼里,公司不是突出自己优越性的工具,而是可以促进成长的发动机可以促进自己,员工,以及整个公司的成长。

大学时代——固定型思维不想暴露自己的缺点,为了在短时间内看上去聪明,逃避了学习。成长型思维者无论遇见大小事情,都会一直积极地想办法而不是去怀疑自我。固定型思维者从失败中得到的就是自我贬低,而成长型思维者则明白如何从失败中吸取教训。

一个人一辈子处理两件大事:与自己相处,与外界相处。我们如何看待自己,它深刻影响我们如何与外界相处。不论是做家长,做学生,还是出入职场,也不论是做管理还是谈一段感情,对自身的认知往往决定了你成长的速度。我们观察自己,发现固定型思维模式并改善它,正式为了减少内耗。我们积极改善,学习成长型思维模式,则是为了日日精进。

作者介绍了一套改变思维模式的方法:

1. 相信变化的哲学,人们都是会变化和发展的,拥有这样的信念是获得新思维和能力的基础。

2. 我们就可以观察和监视我们自己的思维模式了。

3. 当然,底层思维的升级也不是一蹴而就的事情。我们要通过可以练习来强化它,所以我们需要每天给自己定一些成长型的目标。

 只有这样,我们才能成为一种更加积极,开放,和更有勇气的人。

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