《向上生长》—成为一个很厉害的人

所有系统都有一种自毁趋势，趋向熄灭或圆寂，称熵增。而学习，是持续输入能量，称负熵流。当工作一段时间，进入稳定状态后，没有新信息摄入，系统将加速衰退。知识的学习具有涌现效应，需要前期较长时间积累。

每天强迫自己看两页书，不需多，坚持这个行为。但是一定要有一点输出。要有阶段性奖励。

人的大脑是网状链接，碎片化阅读成效低微，可以借助本领域一两本教材或者纪录片建立框架认识。之后进行专题学习，延伸出更多触点。

运动会使人的精力电池容量扩大。

大脑很会编，利用好笔记。