大家好,我是今天的文字稿整理者小筠筠,很高兴又到了和大家一起分享读书的时间了。
大家好,我是今天的朗读者杜玉丹,今天由我和星语西瓜搭档解读《情商四》。
金句:拥有情商的秘诀在于如何与他人产生情感共鸣,激发他人的热情和动力,最终获得由衷的追随。
如果你想自如掌控自己的情绪;·如果你想在职场与别人更好地协作;如果你想要成为拥有魅力人格的人;那么今天的这本《情商四》不容错过。
本书作者丹尼尔·戈尔曼,是哈佛大学心理学博士,现为美国科学促进会研究员,曾经四度荣获美国心理协会最高荣誉奖项,并获得该学会终身成就奖。他的著作风靡全球。
情商,简称为EQ,主要指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,情商是一种基本的生存能力,帮助你管控情绪、理解他人,是领导力的重要构成部分情商不仅可以通过后天习得,还可以长期保持。领导力的根本特性是情绪共鸣。
情绪是一种信号,也是一种能量。领导者的首要任务就是制造团队的情绪共鸣。领导力的实质是识别情绪,引导情绪,获得集体情绪共鸣的过程,卓越的领导力是一种基于情绪产生能量的软实力。
拥有情商的秘诀在于如何与他人产生情感共鸣,激发他人的热情和动力,最终获得由衷的追随。
在职场中做一个受人欢迎、讨人喜欢的领导不是一件容易的事,因为你无法避免向下属宣布坏消息,或布置艰巨的任务。怎么说才能让下属接受并积极执行,甚至由衷地追随在你周围?
无情冷漠的管理追求结果的利益最大化,往往压抑人性,疏远心灵。领导者在领导行为中注入情商,将会用温情感染心灵,打造真正人心所向的团队,产生半衰期更长的统一行动。
如何提高领导力,首先要避开情商低下三宗罪
1、 末世心态:诉诸于消极情绪
2、漠视心态:缺乏同理心
情商简而言之,是一种同理心。感同身受,想其所想。只有你想别人的所想,别人才会想你的所想,领导者们要记住这个准则。
3、无知心态:互动中用空洞掩饰失职
有一种领导,他们想要在积极的情绪上建立共鸣,但却不愿付出精力去了解员工的现状,不愿意和员工们分享有执行价值的信息,导致下属缺乏有效信息缺乏而产生消极情感。
5个步骤成为极富个人魅力的高情商领导者
1、勾勒理想的自我:我希望在员工面前塑造什么样的自我形象,达到什么效果,请写出来。
2、认识自我:这一点需要从周围环境中构建反馈,先从你最熟悉的人开始建立反馈流程,并不断扩大反馈的范围。
3、建立自我学习议程:如何建立我的情商优势,同时弥补情商领域的不足之处。关于此点,可以参考后面要讲到的情商素质模型。
4、善于接受新事物:磨练并实践新习惯、新思想和新感情,直至可灵活掌控。
5、加强彼此的信任:不断培养和稳定一种相互支持和信任的关系,保证工作的顺利执行。
好的领导者应具备以下素质:
1、了解情感共鸣的重要性:采取以自我意识为切入的方式,来点燃公众的共鸣;
2、对自我优缺点有清醒评估,并准确感知在此情景中个人价值的突破口:比如他许诺为大家写推荐信;
3、情感的自我控制能力强,控制消极情绪和冲动:比如他绝口不提空洞的、职能范围之外的遣散根源;
4、透明度:表现出诚实,正直,值得信赖的个人魅力;
5、积极乐观:看到事情积极的一面,用积极心态感染众人;
6、同理心:感受他人的情感,了解他人的观点,并主动了解他人的关注点;
7、服务意识:了解对方的真正需求并尽力提供帮助;
提高团队整体情商的5个技巧
1 关注并识别该组织的潜规则,决定是顺应还是修改。
这里提醒下,不要妄想改变一个特定组织的行为潜规则,铁打的营盘流水的兵,这个行为潜规则才是监督组织有序的那只看不见的手。
2 唤醒团队的自我意识
在具备自我意识的团队中,成员会对个人和团队的情感相对敏感,组织内部之间会时刻产生一种情绪上的共鸣,从而促进彼此之间的协作。
3 让成员启动自我管理的程序
面对团队成员,作为领导者的你只需把指令细化标准化,阐明核心行为准则并明确团队总体任务,他们会立即着手开展有效的工作的。
4 激发团队的同理心;
5 以身作则,你想要团队具备的特点,首先让自己具备。
领导,是一个团队最鲜明的旗帜,外界对团队的第一印象来自于这面鲜明的旗帜,而内部的有序规则也将来源于这面旗帜。
正直,公平,包容,客观,具有同理心,对需求的深层把握,你希望团队拥有的素质,你应该做星星之火,带头践行。
团队情商实际上是团队成员个人情商相互磨合后的一种综合体现,要提高团队情商,首先应从提高团队成员的个人情商开始。
总结:情商,并不是玄妙的特质,而是在组织中各司其职的能力基础上,在责任流程交接时,助推下游流程的一种善意和智慧。
情绪,是人与自我,与他人,与世界相遇时的产物。它是一种信号,也是一种能量。能够解读这些信号的人才能与自我,与他人,与世界顺畅的沟通,能够善用这些能量的人才能激励自我,同时感召他人。
今天共读的这本情商,相信我们每个人都需要。
今晚《情商四》我们的学习就到了这里