新员工刚进入单位，没经验、没能力，很容易被主管嫌弃；又年轻、又漂亮，很容易被老员工嫉妒，一旦进到那种不友好、氛围差的部门，一旦你自己不能迅速适应环境、好好表现，就很容易受到欺负。
一、判断一下被欺负到哪一级别了
职场上的不友好行为可以分为这么几级：
首先是冷落。没人主动过来跟你交流，不愿意跟你发生任何接触、建立任何关系。你自己也有一种格格不入的感觉，这是新人、能力弱的人经常会遇到的。
第二层是忽视。当你是空气，完全不存在，无视你的需要和建议。这时你会觉得自己很多余，干什么事都会碍到别人，一般发生在有利益冲突的地方。
第三层是孤立。有事就不告诉你，开会不通知你，部门聚会不邀请你。这时你会发现自己是个另类，基本上被团队抛弃了，有这种情况就要提高警惕了。
第四层是排挤。处处为难你、针对你，想干掉你、让你走人。这时恶劣关系完全表面化了，相互之间针锋相对、你死我活，进入斗争阶段了。在这种情况下，做人会很累、做事会很难。
新员工要评判一下自己遇到的是哪一级呢？如果只是布置的任务比别人多，甚至本应是其他同事的工作；做的事比别人难，都是同事们不愿做的事情，那可能只是这个部门员工进单位后的必经阶段，每个人都是这么过来的，需要媳妇慢慢熬成婆，熬过去就没事了。
二、应对技巧
不管是哪种情况，还是有技巧能逐步改变现状的。
1、 赞一个。转变心态，认真地去分析同事，特别是主管身上的闪光点，找个机会，真诚地、善意地、自然地去称赞人家。既然是新人，就把身段放低一点不丢人，即便明月照沟渠，我亦将心向明月。
2、 提一案。真诚地提一个建议，让人觉得你对待工作是认真的，对待事情是用心的，对待同事是尊重的，我是想把工作做好的，想在这个部门好好工作下去的。同时也可以试探对方的反应，是否有关系回转的空间。
3、 求一事。求助也是表达善意的一种好方法，可以达到关系破冰的效果。求助，能让人感到被尊重、被认可，会产生一种优越感。人会对向自己求助的人，天然产生一种好感。这剂药方可以好好试，药效很好。
4、 干一把。如果单位里的关系处理让你身心俱疲了，那就把它放一边，先把自己的事情做好。职场上，最终还是要靠业绩说话的，把业绩做出来，才是王道。把自己的能力提升上去，才是霸道。今天你对我蛮横无理，明天我让你高攀不起。
