我是清风，修行路上到瑜伽赋能导师，美好的一天，以感恩结束
1.感恩开始新书阅读，让微习惯在日积月累中慢慢滋养自己
读书不能知行合一，就是玩物丧志
翻开第一章就被这句震慑力十足的标题吓了一跳，细品，果不其然，那些年为应付考试背的书，可不就是让我玩物丧志多年了吗，考取了那些专业证书、泛读那么多的鸡汤书专业书技巧书，好像都成了浮云
碎片化的时间管理看似高效，9块9买个什么课程听听学学貌似实惠，却不知会养成道听途说一知半解的习惯，尤其作为瑜伽老师，这真是误己误人
慢下来，停下来，抽离出来，让我看到了很多，悟到了很多，再次感恩
2.感恩让我连接到高维的智慧，修身而养心，观，自在
我知道，这是前面十年来练习控制身体的结果，身轻盈而心通透，我算有些明白了
3.感恩身的觉察，最近越发觉得左肩膀不适感，记得曾在一次深度冥想中捕捉到的这个信号，而后就一直隐隐伴随了我好多年，藏在潜意识里的创伤直接在身体反射，提醒着我，是要好好疗愈自己了……
4.感恩爱和喜悦伴随着我，继续保持敞开，愿今后百毒不侵，活得认真，笑得放肆
晚安
感恩感恩力量，一切美好正在发生
