阳光被岸边的大榕树剪碎了，又将图形撒在了大地，铺在南圣河岸边。我每天一边走一边哼着小曲，心情快乐舒畅，脸上神采飞扬。
这是“爱商”，在我身上起到了滴水穿石的作用和影响。让我产生了身心上的感觉——快乐，这个感觉又让我有了一系列的行动——对熟悉和不太熟悉的人点头微笑。对方对我报以微笑，在这个互动中我感到了更加快乐。
这是我最近学习幸福心理学，并积极实践之的一个方面，感觉很快乐。快乐法则是什么？如何成为一个积极乐观的人？
学会在生活点点滴滴中体会快乐。
什么是点点滴滴？我理解就是吃、喝、拉、撒、睡等生活琐事。有人说，这还不容易吗？是的，真的不容易。别的不说，就说睡吧，现实中有多少人能按时好好睡觉，又有多少人睡着睡着睡不着了，现在睡个好觉是多少人的期望。因为睡个好觉，早晨起来精神气爽，呼吸着新鲜空气，看看绿绿的树，听听小鸟的叫声，那是多么的幸福和快乐。
有一次，我去了离三亚八公里的西岛，在小岛上我看见了海上书屋。
这个书屋用旧的渔船改造，进去一看，使我吃惊，书很多，品种也多。
但是更让我惊讶的是，一个戴眼镜的大学生，正整理图书。我问他，为什么来干？他腼腆一笑，喜欢。不闷吗？我喜欢静静的看书，这样就快乐，当我看到孩子们来到这里，看书，折纸、画画时，他们的快乐就是我的快乐。一个人，也要唱好自己的歌。
我也感到了高兴，并坐下来，随着船的晃动，书翻到哪页就看哪页，心里平静快乐。
学会在比较中寻找快乐
比较，是我们在现实中常用的方法，我们应当珍惜当下的一切。
去年，我的身体出现了状况，并做了大手术，术后恢复的很好。
我深深的感到，健康的重要性。
我现在早晨醒来，就会说，啊，我还活着，而且是后半生最好的一天。有人说，我要是得了这个病，就要疯了。
哈哈哈！我不但没疯，而且活的那么快乐。因为我做着自己喜欢并力所能及的事，是多么幸福啊。没有比较看不出，只有比较才懂得什么是活着，活着的快乐！
生活中的烦恼会像影子一样，时刻陪伴我们，成为我们的生活中的一部分。
所以快乐需要去主动寻找，用心去追求才会得到。
就像一个哲人所说，生活中并不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。
学会在感恩中享受生活的快乐。
感恩是一种回报和认同，是生活中的大智慧，感恩也是习惯。
现在我学着每天记录三件事，这些事不见得是什么大事，如天气不冷不热，看书累了，看看懒散的云，老伴炖着鱼，屋里飘出了香味………。这些事使我感动，使我心存感激，我也要尽量付出一点努力，就会带给别人快乐，而自己也会感到快乐。
感谢社会主义制度，感谢家人，感谢大自然，你就会发现，生活变得美丽多彩，生命变得美好，我的心境也会变得更加积极乐观。
学会在放下中汲取快乐。
人生不如意十有八九，要常想二三。
到台湾旅游去了中台禅寺，一进大殿门口，弥勒佛正大笑着，布袋哪里去了，原来坐在下面。
一个简单的道理，放下包袱，轻松轻松。
生活中，我们常在吃亏了、丢脸了、破财了等烂事中纠缠，心里放不下。吃点亏有什么啊，斤斤计较的人在计较事时，心里肯定不快乐的。
像一个人背着一块石头上山，越走越沉重。
什么事只要从另一个角度看看，就能柳暗花明又一村。
热热闹闹，高高兴兴地相拥着，走过一年又一年，在花落花开，潮涨潮落中嘻嘻哈哈走过了，回头一看，才发现，自己真正轻松快乐了。
快乐的法则是不是你还有啊，希望我们都知道。
我们在余下的时间里，顺着光阴的节奏和拍子，该做什么就做什么，心里有歌就大声唱，心里有花，就让它怒放吧。
