上午，在进行了一项超级简单又无聊、时间又长的运动之后，开始旋转15分钟，这次，我尽量放松身体，手势也没按照标准手势，自己觉得怎么轻松就怎么来。
果然，15分钟到，我还没晕，也没不舒服，内心很高兴，开始静坐15分钟，接着做脉轮呼吸，做3遍，这次差点断气！最后躺下休息了一会就到中午了。
中午终于吃了一顿开胃的饱饭，因为没晕倒，加上昨天没吃饭，所以胃口很好，连吃了3碗饭加2碗汤，很满足的回房间休息了。
下午开始又做运动，甩头甩腰，还没开始转我就已经甩晕了。
中途15分钟休息，我调整一下身体，还是有点晕，晕也得转了，开始我不敢转那么快，就这么坚持的一段时间，旁边已经有人吐了，我还在坚持着，那老师是，如果你觉得难受，痛苦，就去接受它，冲破它。
我想，死就死，总之不能倒，就这么一分钟一分钟过去了，我肚子开始有些不舒服，有点反胃，像晕车那样有点想吐。
只一会，肚子里中午吃的3碗饭，一碗一碗的吐，妈啊，连早餐吃的面条都有。
吐完感觉轻松了些，跟晕车一样。喝了点水，在坐了一回，感觉好多了，起来继续转，已经快结束了，就这样吧，明天最后一天，继续加油！
晚上喝了两碗汤，就回房间洗澡了，洗完澡出来居然煮菜的阿姨在煮面条，因为有个美女刚来的，我让阿姨多煮一点，我还没吃饭呢。吃了两碗面，晚上看电影。
叫什么《占水师》的，讲一个澳大利亚人有3个儿子参加土耳其战争，战争背景我还不太了解，结果3个儿子其中2个为了救另1个，却被敌军打死，那一个最后反而活了下来。
这位父亲凭自己的感觉，和内心的指引寻找3个儿子，最后成功找到了他们，当然，2个去世的儿子带回去跟他们的妈妈葬在一起，他们的妈妈因为痛失儿子跳湖自杀，这位父亲带着那位活着的儿子，儿子的脚由于现场受伤瘸了，找到一个美好的家庭里。圆满了！！
真心祝福这位伟大的父亲，伟大的母亲，及伟大的孩子们，整部电影贯穿浓浓的爱，值得一看。
