觉察日记

今晚去练瑜伽,顺便给一个从贵州来的姐妹庆生,结果九点结束之后给谭印打电话问他在哪里,他还在家没有出发,当时我就心生不悦,说你可以不用过来了,我做朋友车然后自己打车回家,虽然他说了那多不好我过来接你吧,我嘴硬说了不用。结果坐朋友的车到雄楚大道省荣军医院这里下车了,打算打车,可是一直拦不到的士,给他发了消息一直没有回,于是给他打电话,电话那头他还在家里,我就更气愤了,这半个多小时给他发的消息没有回,我不相信他没有看手机,完全都不关心我到了哪里。一生气挂了电话。

过了几分钟再打电话给他,我多么希望,他可以问我你到了哪里?我现在过来接你,可是他一直说怎么搞,要不要我过来,你他妈的老子怎么可能轻易的放下我的自尊,刚说了不用你过来结果又跟你说让你过来,可是内心就是希望他说你在哪里发个定位来我已经出来了?你看小我就是这样爱刷存在感,你不主动问我就是不关心我了,不知道女人爱口是心非就是你情商低。老子嘴上说了不用你过来其实是你他妈的赶紧出来接我哇,在这边半天打不到车,好多空车问去华农就是说不去,去不了。

他说你说的不用过来了啊!老子心里一千只草泥马在奔腾,我叫你去死你会不会去死?我叫你把我借给你的十五万还给我你是不是立马还给我?你这么听女朋友的话还能是现在这个样子?说了这么多明示暗示都说了你都没有出门老子怎么给你发定位,稍微智商正常点的男人也该会说我已经出来了,你把定位给我,再说了就算出来了我不发定位,来我家里总可以找到我吧。

我为什么渴望被人理解,被人懂,为什么偏偏要说口是心非的话,却希望别人能懂你,其实你自己都不懂你自己。为什么有想法有要求不可以中正的表达,刚刚还在姐妹陪你被感动的泪流满面。其实可能是被那种浪漫的场景触动了,在刘凤老师带着我们做冥想链接的时候我就泪流满面了,其实一直以来我也没有怎么过过生日,除了大学时室友给我过过几次,也是很感动的。刚谈恋爱的时候孩子爸爸给我过了一次,这次被浪漫温馨的场景促动到,我内心有感动,也有委屈,我多么渴望自己可以也拥有一份这样浪漫温馨的生日。我们这么多姐妹一个个轮流给鸿燕姐姐送祝福,轮到我最后说的时候,我几乎哽咽到不能说话,我完全把它当作了我自己的一个生日会,因为过了年我也快生日了。就当是这么多姐妹提前为我庆生了。

所以刚结束给他打电话却发现他还在家里,心里就很不开心了,我希望我一结束给他打电话他就在下面等着我的。

我注意到到好像每次在姐妹陪你练完瑜伽再回到和他相处的模式中,我非常容易被他勾起内心烦躁的情绪,可能是理想与现实的差距太大,而我对他有太高的期待,我期待他浪漫而贴心温暖,可是别人也只是凡夫俗子啊,再说了男人来自金星女人来自火星,本来就很多时候不在同一频道的。

结果等了老半天他终于来了,等他的过程中,我冻的瑟瑟发抖,手冰冷,裤子穿了跟没穿似的,外面风雨交加,我留下了委屈的泪水,我问自己为什么自己这么渴望被人关爱,被人理解,我也知道其实是我自己都不理解自己,却希望别人可以理解自己。在他来之前我下好了决心等他来了不和他吵,运用非暴力沟通。结果他来了带着冬瓜,然后后面座位上东西堆满了,我一时间又不开心了,刚才的决定抛之脑后了。我问他为什么要带上冬瓜,他说他出来的时候冬瓜说要去找方文君,结果打电话给她他说明天要上班就带过来了。我说你不知道出门前就打电话问她吗?怎么不直接出门再打电话问我要定位呢?

再加上他说在家他爸和他闹,找他要钱,我顿时就觉得他爸爸怎么这样呢?瞬间想和他爸爸撇清关系,不想和他有任何关联,很多父母都可以帮衬孩子,结果他爸爸不但帮不到他任何忙,还到处给他惹麻烦,跟他合租的朋友也不想和他爸爸一起住,甚至说如果他爸爸住这里就不跟他合租了。

其实我也是不够理解他的,他有一大堆的事,车子被扣了,教练今天去送考也被抓到超载扣了车子,还有他爸爸,他不想和他爸爸住在一起,于是在他上个月回来武汉的时候跟他商量了给他单独租一个房子,结果租了之后他爸爸又不去,他就和他爸爸挤了一个月,他爸爸还以为是我搞的鬼,说是我不想让他住那里的,天地良心,我可没有那样去想那样去跟他说过,我自己又不是没有地方住,况且我现在和他只是在处对象,我才不想掺和这些事。我自己一个人要多悠闲自在有多悠闲自在,想孩子了去看看孩子,平时见见客户交交朋友,每天不知道多开心。

晚上看了玲玲的简书,看到她提到我说我真实,可以坦诚的分享自己的过去,但其实我觉得有时候我不够真实,亲密关系一直都是我的卡点,跟我接触不多的人会觉得我很好接近,人很好,很善良,我确实很善良很天真容易相信他人,可是越亲密我就会对对方容易有评判和苛责,期待别人更好,包括我现在的对象,我有时候气急了就会直接当他面说他还不如我前夫,今晚我还说我本以为自己跳出了火坑,其实是入了火海,我知道那是我的气话。但不得不夸他每次都很宽容并没有反驳。也许内心也会受伤害吧。我不应该这样对他的。每个人都是独一无二的存在,根本没必要和别人去比,本来就没有可比性嘛。为什么要比呢?

刘凤老师的群里看到分享“ 我理解的“坑”,不是平地里的凹陷,而是我攀岩而上的那个踩点,没有它,我还无法更高![呲牙]”,既是如此,让我攀爬的更迅速吧!

所以这一次我很真实的把这觉察写出来,刚刚也给他发了消息,其实应该感谢他晚上耐心的听我说了一大堆听上去正确的废话,说完之后他还问我说舒服了没有,没有的话可以继续说。

图片发自简书App

现在我的心情已经恢复了平静,旧有的模式非一日形成,当然也不可能说学习了一天两天就可以改变过来,这需要持续不断的学习成长和觉察练习和转化,看到自己现在已经做到的部分。很多方面我已经做的很好了,你做的很好,就是这样。对未来充满希望和信心,加油!

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