Day 34

6月27日 周二

今天体检,早饭在8点半才吃

早饭:鸡蛋1个+豆浆+菜包1个+面包1个
午饭:牛肉蔬菜沙拉+鸡蛋1个
晚饭:鸡蛋3个 炒火腿

中午:腹肌+背部训练
晚上:自由泳1000米
称重:72.4KG

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