转载注明源自叨叨戚（高能自画像）
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人生像迷宫，你若知道拓扑学，任意迷宫，只摸一边墙，闭着眼就可以轻松跑出来。把复杂的变简单，把不可能变可能，这就是方法的奇迹。人人都是特种兵。
人有动物性很自然，但是被动物性的激素操纵就悲催了。不要被激素这匹野马带入人生沼泽和陷阱，而是要驾驭激素，让它走该走的方向。
生活就是一场生命效能管理，这是刻意练习的精髓。关键就是知道，深刻理解并灵活运用哪些套路，可以轻松驾驭高质量人生。最隐蔽的敌人就是自己。在于自己的对阵中，败给了人性三大敌人：认知缺陷，基因欺骗，利益沦陷。
文中这些名词，需要深刻理解和体会：清单，持续改进，维度，优先级，系统化，时间成本，注意力管理，动机与动力强度，生命能量与意志管理，莫非定律，2080定律，1090定律，思维导图，系统化思维，元认知，麦芽糖效应，激素野马，方法论体系，刻意练习，生命效能管理，马太效应，系统透视力和辨识力......
对人同理，对己反思，是两大智慧基础特质。积极元认知：开放，反思，求索，责任，敬畏，感恩...
消极元认知特质：封闭，逃避，抗拒，自负.....你抗拒的，都是你需要的...你在意的，都是你缺的...有多逃避，就有多悲催...
越危险的地方越安全。所以飞机出事的概率反倒比大巴低。因为危险，而强化了安全措施。核电也是，不断迭代形成一整套完整的安全文化和系统方法论。其中重要的有人因失误防范，规程，持续改进机制，优先级管理，系统化培训体系，纵深防御原则等
简单说，按照墨菲定律，凡会出错，定会出错，人的脑袋天生局限。所以防止拍脑袋和人因失误，需要用规程。
规程本质上就是清单。几百亿的核电运行好，靠拍脑袋肯定错误百出。所以必须制定规程。而且直接的操作，最好是check-list的方式。这样，按照不错，新手都不会轻易出错。
清单法规程可以减少90%的低级错误。美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
清单重要，但更重要的是制定清单。如果清单考虑的不完全，清单可能有害。
制定好清单需要系统性思维。有人对系统性思维不理解，不明白，也体会不到。其实这是一个不断迭代的概念。没有最系统，只有更系统。需要持续改进。
比如孩子教育。很多人头疼于孩子上学丢三落四。
最简单的方法，就是做个清单。有个开始很重要。
有人急于求快。恨不得一下做出一个完整的清单。除非经过一定时间的刻意训练，否则不容易。
不过。关键是在之前的基础上持续改进，一次比一次更好。
比如，孩子上学，清单，一开始，可能只想到文具。
但是，一会又想到了更多。
但清单越多时，就会显得乱。需要整理。就需要归类，整理，形成分支和树状结构。
整理的结构和维度没有统一的标准。但是，叨叨戚强烈建议按安全，健康，素养，人际，财富这个优先级顺序来归类和整理。
就像核电一样，绝大部分的费用，管理，注意力，放在安全问题上。
这也符合2080法则，又叫二八法则，黄金法则帕雷托法则，马特莱法则......这么多名词也说明世界是相通的。
考虑了优先级的孩子教育，不光是学习成绩这一块。更重要的是发现孩子的潜能，全面素养引导和开发，并根据迭代的成长完成快乐的未来专业，职业，和人生规划。但是，更重要的是安全，健康。
而在安全里，最重要的又是心理健康，心理问题扭转和疗愈。
陈世峰杀江歌案，如果陈的父母自小注意孩子的元认知，关注孩子，培养孩子自我反思和对人同理的能力，就不会变成绩优生的反社会人格。江歌和刘鑫父母如果教会女儿的反社会性人格辨识力，就会远离。
这些孩子们都是受害者。为人父母性命攸关啊
父母们也是受害者。是为自己以前的教育的模糊和失责买单。代价多大啊！
做这个图的工具是思维导图。
思维导图不管是工具。它还是一个变革。思维方式的革命。
很多人被思维导图厚厚的书籍和广泛的应用吓到。用思维导图本质就是一个不但完善的清单整理工具。要点在于根植于心的对任何事情列清单，补充，整理清单，持续优化清单的习惯。时间久了，就潜移默化地形成了系统化思维。
信息大爆炸世代，面对浩如烟海的信息和书籍，出现了几类情况：
1.焦虑
2.绝望和淡漠
3.封闭和自负
这里就需要优先级管理了。能分得清哪些重要，哪些不重要，取决于一个人的认知和学习力。而有效的优先级管理又反过来影响认知，这就导致了马太效应。
拥有了系统化思维，持续改进的清单会越来越庞大，时间的紧迫性就会体现出来了。
如果一个人开始关注到时间的重要和紧迫性时，这是一个智慧的转变。
当一个人开始需求高效时，就走上了快速发展的路。
他会开始关注时间管理方法和理念。
初级的实际管理，是时间分配。有人走歪了，教条地安排时间。
实际上，时间管理更重要的是无时不刻根植于心的注意力管理，乃至能量管理。
能量管理在于动机和动力强度。动力来源，有四类：
底层动物性
1.兴趣驱动（盲目驱动，有放纵陷阱）
2.压力驱动（被动）
高层次人性理性
3.价值驱动（会把有价值的变有趣）
4.想象力驱动（维度和高度）
人与人的区别就在于大脑价值算法
人生的不同，却决于大脑算法的差异，比如同样一个学游泳，不同人不同算法：
1.穷人的算法：我花的时间越长越愿多出钱（低效重复）
2.富人的算法：我每小时值很多钱，越高效越省时间越多给。（个体高效率）（注意：往往不是有钱才重视时间，重视时间才会有钱）
3.企业家算法：我愿为高效学习沟通传递的方法买单（群体高效率）
4.智慧者算法：我命值钱，你3分钟就让我不会丢命，此乃大恩。（注重优先级的高效能）
麦芽糖效应和激素野马
人具有动物性很自然。但可怕的是被动物性的激素操纵。
基因和激素，想野马，你没有站在足够的维度和高度，没有足够的透视力和辨识力，就可能被野马带入沼泽和陷阱。所以你用心必须提升自己的视野，并拥有系统的方法论体系，才不至于在人生的迷宫里忧郁，惊慌，茫然，而是轻松从容，高效能...
人生像迷宫，你若知道拓扑学，任意迷宫，只摸一边墙，闭着眼就可以轻松跑出来。把复杂的变简单，把不可能变可能，这就是方法的奇迹。
当有足够高的思想认知维度时，人生其实就是一场全方位修炼的生命效能管理。
效能管理的就是刻意练习。全局观，拆分，识别，反复，突破，找到甜头，能力，自信和乐趣...一切变得有趣....
真正的幸福在于
人要富活。贫贱人生【百事哀】。精神富，物质富。真正的【富是有底气】。【安全】有底气，【健康】有底气，【能力】有底气，【财富】有底气，【人际】有底气。人生所有的问题，都是【对自己提升的逃避】，人的所有【焦虑】，来自于【心虚之慌】，人的所有显性和【隐性】的【痛苦】，都是【对自己无能的愤怒】。家庭和教育最核心的只有一个：是【关注自己的能力提升】。
现在的你，跟【本来的你】，【只隔一个最强大脑】。你【不知道你有多牛】。你只是【严重低估】了你的牛，进化赋予每人一个【无限可能】的大脑，你过去【懵懂用错】不可怕，可怕的是现在坚持那种用法。你的孩子最强大脑你【别耽误】了，你自己的最强大脑，你可以轻松【找回来】，可别暴殄天物了。【人生很长，改变很快】。变牛没那么难，【一念之间】+【以终为始】+【高效方法论】。
