2021年9月26日星期日
我无限祝福并深深地感恩，昨天早上的瑜伽练习，盈伽老师教我们做了几个躺在垫子上的运动，但是难度我感觉比站着和附身的还要大，主要用到腰腹的力量。
躺着双腿放下但不能落地再抬起，而且腿要伸直，尤其动态可能一组完整的都做不了，对我来说真是一个大考验啊，还要慢慢来。
我无限祝福并深深地感恩，昨天上午写完日记，先匆匆保存好，就去附近的医院做驾照到期换本体检，很快顺利结束，然后跟爱人一起去桥东办事。
中午我们决定去正定转转，直接导航到正定南门。很久没来，这里的变化太大了！城墙扩建出很远，围住古老的城门。开元寺竟然在地下发现出土文物，还在考古挖掘中。
随意搜索一个小吃，来到曹庄元烧饼店，这里的食物原料放心，厨房也是开放式操作，关键还特别好吃！
古城街道走走，傍晚之前返回。
我无限祝福并深深地感恩，结果昨天下午就收到盈伽老师的语音留言，肯定了我的进步，因为我比较专注，鼓励我继续伸展腿后侧，也正是我想努力的方向。一定继续加油，太感恩盈伽老师的鼓励和督促！
我无限祝福并深深地感恩，今早的瑜伽开始练习肩肘倒立，这个我第一次接触，先从简单些的垫子中间的变体开始，还不太掌握，需要慢慢学习。
我无限祝福并深深地感恩，早起声音训练时，还伴着滴滴答答的雨声，现在已经雨停，又可以按时骑车去上班。
我是日记星球56号星宝宝朱海燕，这是我的第498篇原创日记。我相信日积月累的力量！
