事件：今天跟领导说起工作上的事，说了一句抱怨的话，并带有明显的指责他人的性质，种下了两舌的种子。
明智忏悔
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。向无始劫来种下的两舌、抱怨的坏种子影响伤害的人忏悔。对不起，请原谅，因为内在的无明让我种下了无数坏种子，伤害了你们。愿我一念忏悔能够化解你们内心的不满，我知道很难化解，但我会持续去做这个事情，衷心祝愿你们内心平静而安宁。
合理承诺
承诺未来一天觉察自己的意识，绝不两舌，不搬弄是非，多说撮合别人的话语。
正向对治
在家人面前说彼此的好话，让家人相处和谐。
四个力量拔除坏种子。
积极完成工作，不把麻烦交给领导。
