今天听了清馨老师的女人课堂自信100天课程，觉得清馨老师的声音好富有激情和感染力。
她的解读涵盖了心理学和自己对自己的认知，我感觉自己是受到了一次洗礼，内容有点多 ，得慢慢消化。
学习，学习了解自己。一个女人爱自己真的包涵了很多的内涵。昨晚的女人课堂闺密pk赛，对我而言也是一次学习。分享中智慧女神组的夏梦的分享很入心。她说一个女人爱自己 要注重自己的仪表 ，要独立，依靠自己也能活下去。每天给自己制定计划，计划完成了就画个勾，每天做事有条理 ，有轻重缓急。还有就是注意皮肤保养 ，定期做面膜 ，使用自己适合的护肤品 ，每年要体检一次。
她的整个分享过程语气很平缓 ，思路很清晰，声音我也很喜欢听。听了以后自己也很有感触 ，问自己：“你有多久没做面膜了?”一个女人如果都不爱自己，打理好自己生活，那么若干年后 ，会怎么样?！爱自己就得好好对待自己，学习充电、锻炼疏通经络、外在形象的修饰 ，内在气质的修养 ，一个都不能落下。
做自己喜欢做的事 ，做好每天的生活记录，做每天最好的自己，只要每天都有收获都有成长就好！
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