首先能够有毅力坚持自律的人都是强者，面对人生的无常他们不畏惧动荡，不娇气肯吃苦以高标准严格要求自己，他们能够狠下心来逼迫自己走出舒适区，并持续不断的提高自己待在舒适区以外的能力。
他们要求自己积极主动地面对一切动荡，积极地去寻求人生的改变，不逃避，不拖延。
而相反不能自律者，撞一天和尚敲一天钟的人，没有计划，没有目标，没有动力，每天躲在舒适区里还安慰自己说:“生活平平淡淡就是真”这样的弱者他们拒绝变化，害怕改变。
之所以会拒绝变化，是因为我们希望享受安定，害怕失去舒适。但这样的舒适，可能是生活为我们铺设的一个温柔陷阱。
只有不断主动改变自己甚至改变环境，才能使自己在不知不觉中蜕变升级。
其次自爱的人才能有自律的心，他们会把工作和生活打理的井井有条，会想方设法让自己过得越来越好，会好好吃饭，好好睡觉，养成一些非常好的小习惯，不会去做那些明知对自己不好的事情，不会用负面情绪折磨自己，因为自律所以我们会更幸福，运气更好，日复一日不为人知的努力，知道自己想要的是什么，并为之不懈的去努力，将践行做到极致，终有一天自律的你一定光芒万丈！
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