做了会儿运动
收了个包裹
体验刮痧按摩
次了麦当劳套餐
钟书阁看书
偶遇讲座
老师很幽默
晚上参加心理学电影讨论
生活的讲究
没有真正的幸福 只有一时的心满意足
正念:以冥想为基础
关注你自己
关注你的内在感觉