冰山分享第6天
分享者:小雪
事件:清晨醒来还未六点,我赶紧去煮粥,因为孩子爸爸要早点出发去江门的客户拜访,我担心粥煮迟了孩子爸爸没法吃到我做的早餐,大孩子上学也没办法吃到我做的早餐。我庆幸我的生物钟很好,一早就起床做早餐。虽然那时有点困,但还是意志坚定,决不睡懒觉。等我把粥煲好,我却发现孩子爸爸还没起床,大孩子也没有起床。我走到大孩子的房间,轻声叫孩子起床,孩子却跟我说她不舒服。我看了一下时间,赶紧给老师发请病假的信息。
感受:开心、失望、伤心难过、后悔
观点:1.我的生物钟自然的醒来,感到开心;
2.准备好早餐,孩子爸没有起床,大孩子没有起床,我内心是有点失望。平时大孩子每天都是自觉起床的。
3.后面发现大孩子也生病了,我真的有点伤心难过。
4.都怪我上周末买了个榴莲,孩子们吃多了,太热气了。早知道了,我就不应该买榴莲了,应该买其他的水果。
期待:我期待老公自觉起床后吃早餐,接着早早出发去江门拜访客户。我期待孩子们自觉起床后能开开心心地吃早餐,接着去上学。
渴望:我渴望我们全家能各就各位,该起床的就起床,该吃早餐时吃早餐,该上学的上学,该工作的工作。我渴望我能轻松愉快的生活和工作。
生命力:我的生命力是平稳的,接着是下降趋势的,后面又是平稳的。
新觉察:我是一个家庭的主心骨,我是孩子们的陪伴者,我要多关心孩子和家人的健康情况。
转出来的决定:平时的生活中,我要关心家人的健康状况。平时多倡导家人积极参加体育锻炼,增强身体素质。