太极练罢意悠然，静立空松气自绵。
戒定双修行正道，莫忧尘世少良贤。
——素生杨共 2025.8.19
(七绝 平起首句押韵 中华新韵 八寒)
注: 这首七绝通过描绘练罢太极后的状态，传达出一种淡泊宁静、超然物外的感觉。
第一句，太极练罢意悠然。“太极”作为中国传统文化中的经典元素，代表着阴阳调和、动静结合的哲学思想。“练罢”点明了时间节点，即刚刚完成太极练习。“意悠然”描绘出练罢太极后悠然自得的心境。此句为全诗奠定了轻松平和的基调。
第二句，静立空松气自绵。“静立”体现出一种安宁状态，与上句的“意悠然”相呼应。“空松”描绘出身心放松的姿态。“气自绵”则强调气息的绵长。此句承接首句细化练罢太极后的身心状态，为后续哲理阐述做铺垫。
第三句，戒定双修行正道。“戒定双修”源自禅修理念，“戒”指持戒，即约束自己的言行；“定”指禅定，通过专注冥想等方式使内心进入平静状态，这样有助于更好领悟人生真谛，走好正道。此句是全诗的升华，将前文对身心状态的描写提升到哲理层面，赋予了太极练习更深层次的意义。
第四句，莫忧尘世少良贤。即贵在中和，自觉做好自己，不必为尘世间缺少贤良人才而忧虑。这表明在反复经历太极练习与禅定修行后，已能够清醒地反观自我，保持内心淡泊宁静，对尘世间的纷纷扰扰有了更加豁达的感悟。
