reset：重置；清零。

git reset 使用场景为丢弃commit后的commit信息、index信息或者源码。

git reset 三种模式

--soft
 --mixed(默认)
--hard

**git reset --soft HEAD~n或commit id **

回退项：commit信息
回退情况：当前commit与目标commit信息之间的commit信息丢失，此时index信 息未发生改变---stage状态后未commit的状态，执行git commit将本次操作提交到本地分支。

git reset （--mixed）HEAD~n或commit id

回退项：index 信息、commit信息
回退情况：当前commit与目标commit信息之间的commit信息丢失，此时index信息也发生改变---为unstage状态，需执行**git add . **将文件变更暂存，执行git commit将本次操作提交到本地分支。

git reset --hard HEAD~n或commit id

回退项：index 信息、commit信息、源码
回退情况：当前commit与目标commit信息之间的commit信息、index信息、源码全部丢失。

git reset 恢复

git reset [模式] commit Id

使用指令git reflog 查看操作历史，定位想要恢复的commit Id
根据情况执行 git reset commitId
一般恢复为源码恢复，其他两种模式没有恢复的价值（个人认为），所以一般的执行为git reset --hard commit Id

以上内容为个人理解，不足之处欢迎指点！！！