每按一次快門，那就是快門時間的一次對抗，按快門的時間是1-2秒，快門速度是250/125/60/30/15，這些時間刻度和速度都是我們在现實更對...

我们谈及生命力的时候，有下意识谈及宏观层面事物的倾向，这样无形就增加了我们与生命力直接的距离，让生命力成为玻璃柜里的展品。但实际上，吃饱眼前的每...

自是洽个很难到达的境界，要备具足够的认和知执行力和我自判断才做能到，而我们古自以来总说“傻有人傻福”，我理更解为是一种知认和现实到达了一种妙微的...

在人间，去过一次地狱，到过一次天堂。 原来这一切混乱、压抑、痛哭、挣扎、束缚、反抗、解脱，都是他的经历，或是在混乱人世间修行的所见所闻。 一切结...

学会放弃是一件很厉害的事情，当你意识到你不再是你的时候，你就要找回自己。 放弃一段内耗的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃不切实际的幻想，放弃紧握...

完美主义是怎么克服的? 这个可能与死亡有关，在旅游的某个瞬间，也可能是看完某本书、某句话的某个瞬间，我突然意识到，我好像追寻的很多东西在死亡面前...

但所谓的「情绪稳定」，并不是压抑情绪，也不是没有情绪。它是一个人越来越能臣服于当下，觉察内心的自然结果。 事情来了，好的，我接纳这个事情，让我来...

有体主性就会显坚得定有力，有界边就会显清得清爽爽，这是一个人人格魅力之源。 人易容紧张，其还实是把自客己体化了，觉得在“被观赏”、“被评判”，你...

觉醒就是，能看清自己并且相信自己的过程，一句话，接纳自己的不足，注重自己的感受，控制住自己的情绪，做想做的事和需要做的事，不在意别人眼中的自己，...