晨间日记

2018/07/26

有多自律就有多自由

【今日天气】  阵雨  26-31度

【早睡早起】23:48-06:40

【践行天数】20/90

【昨日青蛙】

1.散步/听音频完成✅

2.招聘信息完成✅

3.财务管理完成✅

4.挂号预约完成✅

【昨日反思】

1.昨晚上为什么又差点睡晚了?因为这些天不舒服、洗漱、换衣成问题!昨晚出太多许、不舒服,想要洗头,可是不方便,你把拖得太晚去晚了,可是我的老公大人说话要帮我、感动之余、可很多事情还是不上节奏比较慢,结果吹头发比较晚收拾好之后快到12:00。

下一步:提前做好准备、先早睡再早起

【今日青蛙】

1.瑜伽拉伸/听书

2.招聘面试/信息

3.打电话

4.针灸治疗

【90天三大目标】(具体化、可衡量)

✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00(固化模式)

✊2.工作开展与反思

✊3.坚持学习

【感恩或小确幸】

1.感恩小伙伴在网上看到信息、自己过来公司并加入我们!

2.感恩吴医生对公司同事热情帮助!

3.感恩软装设计公司老板亲力亲为!

4.虽然昨晚上晚睡了、但内心深处还是知道哪些没有做好的、需要调整晚间仪式!

5.与佳莉结伴针灸治疗、顺便可以放松一下、结束之后路过水果店、见到榴莲、同时都说好久未吃过了、买过一个中个榴莲、在店里面就给吃掉了!哈哈大笑之后!带着满足的心情各回各家!

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