我和YD相爱相杀已七个年头。
据说，人的细胞平均七年会完成一次整体的新陈代谢；事情发展到第七年通常会出现一些出乎意料的问题，包括感情、生活和工作方面，这就是“七年之痒”。
我和YD好像也遇到了这个梗。
为了和YD在一起，当年初出象牙塔的自己也算是过五关斩六将、真心与勇气可鉴。我还记得很清楚，2012年7月9日，那是一个星期一，就是在那一天，我和男友分了手，可谓斩断情根后，一心一意地和YD正式缔结了契约，还无怨无悔地随之去了雷州，一个离家不算近的陌生之地。
说起契约，让我又联想到《夏目友人帐》那本妖怪契约书，里面写着所有被玲子打败的妖怪的名字，在这个纸上被写名字的妖怪，不能违逆友人帐持有者的召唤，如果纸烧掉或撕毁，这个纸上被写名字的妖怪便会死亡。和YD的契约，虽说肯定不会是毁约就招致死亡，但也是建立起不能随意违逆召唤的羁绊。
我和YD七年的故事里有四年是在雷州上演的，后面三年我回到了湛江市区，依然跟随着YD。过程中，听之安排、适应过不少改变，有过顺服也有过挣扎，有过理解也有过困惑，有过激情也有过倦怠，像极了一段两人感情里的痒。在彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，于是我们会渴求满足自己所需，但有多高的期待就可能有多大的落差。
看到这，估计已经不得不开蛊，YD是谁？实际上，YD不是人，而是和我相处时间最长的工作。工作七年，傻白甜已经成了老腊肉，在职场中处在“比上不足比下有余”的境况，工作经验比下有余，发展机会比上不足。说来惭愧，七年了我还没有真正意义上的升过岗，这个结果一度让我不禁怀疑自己的能力是不是真的那么糟糕。有人说这是由于期间我的岗位职责调整了几次。同样是兢兢业业为YD，哪里需要我就同意到哪里去，干的工作却遭遇清零，感觉残酷却也能够自我宽慰并理解，于是也激发我在去年写下了一篇《学会心态归零，警惕能量清零》https://www.jianshu.com/p/c251e2f08a06。
保持自我赋能是我可以为自己做到的最美好的一件事，所以对于工作遭遇七年之痒，我给自己开一帖“留出空间”的药方，对治疗感情、生活的七年之痒同理有效。给自己留出空间，而不是陷于惯性的压力和紧张的痛苦当中，我总结包括“专注于此”和“转移至彼”两种方式。
“专注于此”在一行禅师的 《和繁重的工作一起修行》里也揭示过，我们总是习惯把“工作时间”和“自由时间”区分开来，然而这样的思维方式降低了我们在工作中获得喜悦与成功的可能性。我们可以这样工作，意识到我们有很多机会去选择自己的工作和工作方式；我们可以修习去享受工作，享受打字、计划、组织、开会、见客户，以及通常所谓在“工作日”所做的任何事务。在做每一件事时，如果全部的身心都能够专注于此，我们就能获得自由和喜悦。“转移至彼”就更容易理解，比如保有正常的社交圈子、开展有益的兴趣爱好等，而不是沉于惯性的抱怨和阴郁的低落当中，在较工作轻松愉快的人际交往中，不断提升自己的人生智慧。
“专注于此”和“转移至彼”也可以简单理解为适应和转变，一个是阴一个是阳，阴阳调和、平衡。所以面对工作，健康的身心是致胜一切困难的最大法宝，在无法改变的现状里，要学会适应；在能够改变的空间内，要主动转变。平和地度过工作的“七年之痒”或许也是真正成熟接纳这个世界的一场仪式。
