2019-02-18

叶子姑娘自律100天挑战Day 35天)


【目标1】3月12日60公斤,2月底70公斤(目前72.5公斤,本月需减掉2.5公斤)


4【目标2】不吃辣和油炸的,护肤(清淡饮食)


【新习惯】早睡(24:00)保命!感觉每天都在睡觉!!争取早起


【日常】每天十个开合跳,10个深蹲跳,10个波比跳


反思:

1.我是有多不招人喜欢

2.所有人放弃你,你不能放弃自己


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