握力可以很好地反映全身的力量状况，因此被列入我国国民体质测试的项目当中。对于老年人来说，握力测试还可以灵敏地显示出肌体衰老变化的程度。握力体重指数能够更好的显示握力与体重之间的关系，一般正常握力指数应大于50。计算公式：握力体重指数=握力(Kg)÷体重(Kg)×100。70公斤的人应该有35公斤的握力。
手劲大的人心脏更健康
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