本周大事

1.周日中午约了酱酱语音，终于从自己一个人乱想的状态里走出了一步，去求助了

2.每天的作息是九十点起，两点多睡，不运动，吃零食，不出门，不学习状态

学习

（1）输入

1.无

（2）输出

1.日更简书

2.本来挑战完365日更，又拿到了老乡给的365块打赏就不想日更了，但老乡再三强调让我要继续写，不能完成一年的挑战就不继续了，所以我又在继续发，但内容都是之前囤的

工作

1.还有个手续没办，从12.21这周的周一就说要去，拖到周三了还没去

2.爷爷奶奶都问我啥时候去，看我一直在家没动静，我爸很无语我在家不做啥也不去上班，就一直跟我妈抱怨她养的娃是这样

个人成长

1.和酱约谈12月的一小时视频，絮絮叨叨说了我月初回家到和她打电话这段时间基本啥都没做，每天也不出门，近期不是想要考研吗，就把这个想法和她讲了。酱问我的大目标变没变，说我用两三个周的休息，觉得自己太废了，没有外力约束就不自律，所以期望用继续读书改变这个情况，但是我怎么确保自己能够得到我想象的这个读书状态呢？

用两三个周的过度放松休息，就决定读研的话，那就是决定了未来两三年的事，过于仓促了。

如果我对于为什么要读研都没有很坚定的原因支撑，那读研的过程依然会有很多问题，以及到了毕业的时候可能还会恍惚自己读研做了些啥，为了些啥。

娱乐

1.看抖音和B站，这周不想嗑CP，就让我们小宋独美，好好发光和赚钱，享受他值得的追随就好

运动

1.无

上周回应

1.工作

2.备考，先确认下达成目标的路径，如留校需要满足什么条件；给自己信心；从背单词，搜集资料信息开始

3.运动，每天跳绳或其他

4.看书，一本完

1.没推进。上周办完手续就暂停了，现在在想就算去了三个月，那之后呢？

2.还没有和大舅谈这件事情，路径我需要和他好好了解下，看看怎么样更有可行性；

单词有在背，每天新+旧单词刷五十个，但是这样太低效了，打算拿本单词书，以量取胜去背单词；

考研信息暂没收集

3.没运动没跳绳

4.看了《圣母病》，没看完

本周问题及要调整的

1.熬夜看手机，白天手机不离手，一直在看抖音

2.又开始花时间成天看手机了，追星，以我这种状态，追得一场空

下周计划

1.工作，去人事局领表，准备办最后一个手续

2.备考，教资面试+演练讲课

3.运动，每天跳绳或其他

4.看书，200页