2016年，在做第一份工作期间，有一天，我觉着自己应该运动运动一下，长得太胖了，再加上大学期间听同学说某位老师的健身操视频挺不错的，我带着好奇和想要瘦的心，开始了边看边跳。
然而，这样的激情并没有坚持多久（好像是一个月），所以到现在，身材还是没有什么变化，反而更胖了，这让我很苦恼！
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我知道自律能带来优质生活，能让一个人更加焕发青春活力。此外，最近才知，自律还能带来自由！就目前而言，自由离我还有些距离，最近得必须从开启运动开始！
姚晨、杨幂、王子文……很多明星，以前的身材都不是很好，可现在看她们，一个个都是纤细的身材，气质非凡！这就是自律带给她们的自由！
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不奢求最美的那个人，但不希望是最差的那个，身材也是！
今天即将开始第四天的运动，减少食物摄入，增加运动消耗，控制控制，再控制，看自己这次能够自律到多久！
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自律会带来自由，前提是你必须强迫自己：控制饮食、增加运动！
你是否已做到自律了呢？
