我已经在新公司工作了九个月。
在这期间，我时常有这样的想法：
我做的工作，别人都可以做；别人可以做的，我又做不来。别人能力强得多，而我却没有核心竞争力。我很担心自己有一天会面对“裁员”的风险。
我对自己缺乏自信，整天提心吊胆，焦虑，精神压力很大。
后来，朋友开导我：焦虑不会产生动力，反而会产生懈怠。
而真正解决问题的方式：不把自己当成一个“问题”，不再攻击自己。
首先，你要先停下“我好笨”“我比别人差”的自我指责，然后，无条件接纳自己好与坏，带着对自己的爱，逐渐将自己的“期待”变成现实。
另外，让自己在某个方面取得成功，体验赢的滋味，并通过这种方式改写潜意识，增强自信。
当然，最重要的是放下“对比”。因为，天外有天，人外有人，总有比你强的人，在他们面前，你的擅长就瞬间失去了优势，那你的自信是不是又该没有了。
就像你觉得你某个方面有特长，你很会写作，这种特长让你感到自信。然而，当你遇到专业选手时，你心里会出现落差。
你看如果通过“对比”去获得自信，那么你的这个自信永远是有局限，并且不稳定的，随着外界的改变你的自信程度也会改变。
所以，一定要放下比较，做好自己！你是独一无二的！
祝你：善待自己！
