Day353 开启行为的改变〈10〉

05 改变是柄双刃剑，一方面，我们总是期待改变发生，对改变心存向往，这是能理解的；另一方面，如果我们不知道改变的方向，只是盲目地想要有所不同，“追求改变”这件事本身就会变成心理舒适区，变成我们逃避真正改变的借口。

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