格雷戈•麦吉沃恩是《精要主义》一书的作者，他提出了“更少，但更好”的概念，也就是精要主义的概念。
何为精要主义？精者，精华，精粹也，要者，首要，重要也。
在麦吉沃恩的眼里，忙碌毫无价值。身为一个精要主义者，他认为几乎一切都不重要，真正重要的只有极少数事情。
如何做到更少，但更好？答案很简单，适当放弃，放弃那些不值得投入时间和精力的事，放弃那些让我们的工作和生活陷入忙乱的事，也就是断舍离。
一，探索：区分无意义的多数和有意义的少数
专注精要事务，可以通向成功；但成功会带来太多的选择和机会，其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。要想走出这种困境，出路就是自律地追求“更少，但更好。”
如果想要摆脱忙乱的生活，就一定要学会思考，思考究竟哪些事对我们来说是最重要的。
日常生活中，由于惯性使然，忙碌的人们经常不加思考地去做事情。他们没有计划，每天就是面对即时的任务，处理各种突发事件，忙乱过后才发现，自己除了疲惫，并没有任何的提高。
精要主义者在开始着手之前，经过探索之后，尽一切可能列出相关的选项，然后从中选出一个最好的解决方案。麦吉沃恩每天会在纸上列出要做的几件事，然后划掉不重要的，只留下最重要的。
如果不能自己安排生活的优先次序，就只能任由别人替你安排。
二，排除：摆脱无意义的多数
大部分人生来就是缺乏安全感的，于是希望用不断的拥有更多来提升安全感，物质上的，精神上的，无休无止。
事实上，只要仔细想想，拥有更多并不能带来更多的安全感，尤其是那些多数的无意义的事情。
放弃无意义的事，要勇敢的对自己说“不”，不要再花时间在无意义的娱乐上了，不要再花金钱在无意义的多余的物质上了
放弃无意义的人，要勇敢的对别人说“不”，我的人生我做主，将那些社会期待拒之门外，做到这一点需要很大的勇气。
放弃沉没成本，及时止损，用剩下的时间，精力和金钱用到更有意义的少数事情上去。
三，执行：让有意义的少数做起来毫不费力
精要主义的执行不靠意志力和蛮力，靠的是淘汰无意义的事，做好准备，形成常规，从而让有意义的少数的执行起来轻松自如。
以锻炼身体为例，其实锻炼本身不是什么难事，每天决定是否锻炼才是真正让人头疼的，而更让人头疼的是每天会有很多无意义的事占用了原本该锻炼的时间。这时你要问自己，对我来说，健康是最重要的吗？要想健康是不是就每天都要锻炼身体呢？我是要去做那些无意义的事还是现在行动起来锻炼身体，让自己更健康好呢？
放弃了那些无意义的事之后，我们要把锻炼的项目发展成为一种体系或者常规，这样以后每天的执行才能变得更容易。
人生苦短，我们只要做好那些对我们来说是精华而重要的事即可，生命是用来经历的，不是用来浪费的。
适当放弃，让你的人生不再忙乱。
更少，但更好。
