阅读并完成今天的作业：

1.文中说，“明眼人看的出来，这一做法本身就是我对高考失败的防御！”您作为“明眼人”，请指出这是哪种防御？

2.复习作为参与性技术的自我暴露，并熟练掌握暴露的四个层次。

3.体会并从理论上掌握印象管理技巧。

4.反思为什么“成功了不骄傲不易，而承认自己失败了实在太难了”？

1.自我暴露就是把自己私人性的方面显示给他人，自我暴露的广度和深度是人际关系深度的一个敏感的“探测器”。由浅到深，分4个水平，情趣爱好，态度，自我概念与个人的人际关系状况，隐私。关系越紧密，暴露越深刻。但有个例，网络聊天，可以完全暴露，虚拟沟通的情境下，人们觉得对方没有可能介入到自己的现实世界。风险体验下降，尴尬和羞耻感下降。

2.印象管理的策略

（一）保持形象的一致性

    我们都希望与自己交往的人比较稳定一致。反复无常的人会让人捉摸不定，无法控制与他交往，因此，保持一致的形象是给人以良好印象的前提。

1、“登门槛”效应

    当个体先接受一个小的要求后，为保持形象的一致，他更可能接受一项重大、更不合意的要求，这叫做“登门槛”效应，又称“得寸进尺”效应。

2、“门面”效应

    如果对某人提出一个很大而又被拒绝的要求，接着向他提出一个小一点的要求，那么他接受这个小要求的可能性比直接向他提出这个小要求的可能性大的多，这种现象被称为“门面”效应。

（二）讨好与自我提升

1、讨好

    讨好是一种是别人喜欢自己的策略。保罗·罗森菲尔德在《组织中的印象管理》一书中，把获得性印象管理策略概括为以下类别：讨好(包括意见遵从、热情相助、抬举他人、自我抬高)，自我宣传，以身作则，威慑，恳求，声明以及其他的一些间接的和非言语的获得性印象管理策略。

    了解讨好的策略并不是鼓励人们为达到私立的目的去采取虚情假意的手法，而是为了帮助我们更好的识别社会上种种怀有不良图谋者的讨好手段，以防陷入圈套。

2、自我提升

    自我提升是通过一个人的行为或讲述自己的积极事件来使别人相信自己能力的一种策略。国内几乎没有专门对自我提升印象管理策略做出的研究，已有的这方面极少的研究主要来自于国外：God区分了自我提升和逢迎两种印象管理策略，认为逢迎者的目的是被喜欢，而自我提升者的目的是看上去更有能力，逢迎者使用互动的言语和非言语行为，而自我提升者采用主动的行为，事先的准备对逢迎和自我提升策略很少或几乎没有影响，因为两者都存在着过分学习技能，不成功的策略者要么做得太过，要么做得不够。这说明了包括自我提升在内的印象管理策略在使用时都有一个合适的度，如何去把握这个合适的度是未来的研究需要考虑的问题。

（三）恰当的自我表露

    自我表露指个体与他人交往时自愿的在他人面前真实地展示自己的行为、倾诉自己的思想。

非言语反应 

在人际交往中，人们的印象管理包括两个部分，一种是个体比较容易控制的表现，如语言、礼仪等，另一种是人们不太留意或未加以控制的流露，如某些身体姿态、眼神等。

    自我监控   

自我监控是指根据周围的情境线索对自己进行的自我观察、自我控制和自我调节，它反映个体在较广的生活情境中强调印象管理倾向。

    成功的印象管理的基础，是正确理解情景，正确理解他人，正确理解自身的状态，正确理解自己所承担角色的社会期待。

4.承认自己失败，是攻击了自己的自尊，承认是认可了自己的不行，又几人愿意面对，所以难！成功不骄傲是一个人的修养和气度。

5.升华:通过一种合理的手段间接地减弱表现本能，既没有不良后果又不会明显丧失乐趣。同时，将坏事变好事。您在面对考试不及格时采用了升华，特别是您把这次经历变成文字，副标题对新生的劝诫，把坏事变成好事，使挫折成为动力，不断提高完善自我。