——引子——
《非暴力沟通》读书会开始第三轮复盘，抱着一颗审视自己的心再次参加。
就像大家都类似的感觉一样，我们学完一轮之后，虽然有了新的感悟，但又觉得似乎没学过，似乎再次走到起点。
因此，我们都怀着同样的感受，一次次通过复盘，来寻找我们最需要的东西。
这样一次次的复盘也像一次次轮回，我们以为只是圆圈一样的轮回，却忽略了，这也许是圆圈一样缩小或者放大似的轮回，就像剥洋葱，或者抛飞饼。（抱歉，为什么总是跟吃的扯上关系？）
剥洋葱，太有意思了！来源于读书会其中一位新朋友。
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其实读书会这个形式，还真的挺有意思。我们一边读书一边把书里的内容拉出来遛遛，加上自己的想法，结合自己的生活，高谈阔论各抒己见；而其他人在聆听的同时，也少不了自己的思考：
嗯，我也是！
啊？ta也是？
噢，我们都是！
这不是为了对比出伤害也不是为了比较出安慰，仅仅是在一个比较小的范围内纵观大千世界，纵观人们平淡无奇却又惊人相似的琐碎生活。
感受着他人的感受也是这次我的新体验。他们侃侃而谈专业术语和晦涩名词，我虽低头玩手机但也竖着耳朵没错过任何一句，我想从他们的感受中体会到一丝获得，也真的从他们的感受中感受到了思考、共情、努力的品质，更感受到了自己未曾感受到的、也会为之使劲儿去感受的沟通魅力。
“我们总是在过程中把自己不断的剥开。”听见这一句，我的思绪都按捺不住了！
小伙伴在说的时候，我脑海里一直循环播放这首歌。然后就一直用带入法去感受那种刺辣的滋味。果然，在与自我和解的过程也是层层剥开自己的过程，非暴力沟通是否首先需要与自己沟通？答案是肯定的！
这个过程不用想都知道有多么辣眼睛，有多么惹鼻酸，有多么刺泪流。女性最喜欢也最重视这种过程体验感，那么作为当代新女性，是不是更应该好好体验一下这种看似痛苦却有惊喜结果的过程。
今天，你剥自己了没？
