邱梓洋亲子时间管理践行第21天

90天打卡累计天数：21/90

宣言：不带着情绪和孩子沟通

孩子第一个30天目标：坚持每天阅读

家长第一个30天目标：每天运动半小时以上，早睡10：00

加油小宝（邱梓洋+10）✊

1.早睡早起：22：00-6：15

2. 先吃青蛙：做作业.

3.️今日闪光点：提出要求后，把作业写了

#父母教练检视#

没有在家，老人无法管理他，所以觉得这个时候委托的人很重要

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