90天打卡累计天数：19/90
宣言：不带着情绪和孩子沟通
孩子第一个30天目标：坚持每天阅读
家长第一个30天目标：每天运动半小时以上，早睡10：00
加油小宝（邱梓洋+10）✊
1.早睡早起：21：30-7：00
2. 先吃青蛙：做作业
3.️今日闪光点：
#父母教练检视#
十几天的践行总结一下孩子的状况
好的地方：
1.对于孩子和我来讲我们知道了做什么，如何做，（平时的时间上学，放学，写作业，睡觉。时间很紧张，流程清单让我们知道把有限的时间如何做好管理和充分利用，我也做了自己的早起，回家，睡前清单，大体执行的还不错`)
2.对于青蛙的事情很明确（孩子每天知道是作业和阅读，对我来讲月目标，周目标，每天三只青蛙也可以清洗，这样可以有条不紊的进行着）
3.明确了电子产品使用规则
4.明确了行为守则
5.列出了读书清单。
不好的地方：
好习惯养成真是需要时间和耐心
1.早起困难
2.早起洗漱
3.作业完成没有主动性
4.作业过程中拖沓，都是烂番茄
5.作业时间超时，睡前清单执行拖沓，上床后没有阅读时间。
6.电子产品拿到手里就不自律
7.整理书包潦草，桌面不整洁，房间不整洁8
8.没有整理第二天穿的衣服
9.没有运动的时间，身体素质差
10.周末时间安排崩溃
11.读书清单不清晰，不严格
12.对于奖赏不明确
13.违反行为规定的处罚不清晰
14.八大智能没有落实
