哎，感觉无论活到多大，在被人误解或受了委屈后，还是会控制不住自己的情绪，声音会因为激动的情绪而提高，为自己解释。在外人看来就像是在和人吵架～
今天交了工作日志下班之后，本来打算关电脑下班的。但没想到对面的同事说我有一处工作内容量怎么是这么多?他说昨天还在在群里@我只要做3个站的内容量?我一愣，然后说你昨天的话的意思不是你们今天只能做到3个站的更新，其余的让我自己解决吗?同事的话语里有些情绪，然后我说话也忍不住带上情绪，说话的声音和语调提高了些，估计旁边其它部门的同事都听到了，可能在他们看来我两在吵架，在为一件事情在互相推诿的感觉。
后来我忙着其它事情没有在和同事说下去，但心里还是有些气愤，忍不住翻看了好几次昨天我和他私聊的对话以及他在群里的回复，因为他的回复很模棱两可，语意不明确，才造成当时会错意。如果当时我把自己理解的意思在群里复述一下，也就避免了今天的误会和不必要的争论。
下班回到家，吃着晚饭，心里想着这件事情还是有些不开心。主要还是对自己当时怎么就没克制住情绪，心平气和的说呢？混迹职场多年的老人了，怎么还是有着刚毕业那时候的影子?
纵然不愿让自己受委屈，但也要控制住情绪，心平气和好好说话。这点对我真的好难呀！我就是一个容易情绪化的人～
有啥好办法可以控制自己的情绪?在线等，挺急的～
