如果你不明白你的敌人是你自己
你会把所有时间用来埋怨他人
或改造他人
这样你永远不会得到你想要的
对“别人”生气一分钟
你就失去了人生中六十秒的快乐
以智慧来认识自己的缺点
以慈悲来接纳别人的过患！
宗萨仁波切：你来这个世界，只为自己负责，要求自己才不会被控制
01
不用跟因果争辩，
它不会误会你。
02
两个人交流时，
其实是六个人在交流：
你以为的你，你以为的他，真正的你。
他以为的他，他以为的你，真实的他。
要求别人是被控制，
03
只要你要求自己，
你就不会期待别人，
你就不会被控制。
只要你要求别人，
你就会有期待，
你就会被期待控制。
你会发现，
喜欢要求别人的人，
情绪往往容易失控。
04
真正想要的东西也许早就失去了。
葡萄藤上开不出百合花，
找不到答案的时候就找自己。
当你把别人当做精神寄托的时候，
你就要做好失去的准备。
