写作，是与自我对话，是创造第三空间的法宝，17世纪法国哲学家布莱士*帕斯卡说：“人类一切的不幸，都是源于他们不能平静地与自我相处。”而写作，可以让我们平静地与自我相处。
01让写作成为你思想表达和终身成长的最强武器
自由书写，就是与自我的对话。文字从内心流淌出来，甚至不需要思考下一句写什么，而下一句已经从我的心里冒出来，只要一刻不停的写。
享受书写的时光，因为书写的时刻，我与自己的内心是在一起的。书写的时候，是与内心的对话。静下心来去倾听内心的声音。
我们中的大多数人，很少花时间，去静下心来与自己对话，注意力都在外面，总是希望从外面去抓取自己想要的东西，甚至都不去思考这是不是自己想要的，就胡乱地抓取，也很怕错过。
但其实，我们首先要做的是，静下心来问问自己，我想要的是什么？我想要成为什么样子？再去一个个实现自己的目标和梦想。当你想清楚自己想要的东西，想要成为的人，你的内心是非常笃定的，也是有明确目标的。你是一个敢于取舍的人，你把注意力放在真正重要的事情上，而不是无关紧要的事。
我们有很多人，整日忙忙碌碌，却不知道在忙碌什么，忙碌是为了什么，而我们也很容易被社交媒体淹没，各种信息，资讯，整日忙碌，却远离了真正的自己。
约翰*加德在【重塑自我】书中写道：“人类总是发明各种各样的奇巧方法，以便逃离真正的自己。等到了中年，我们大部分已经成功的逃离了自己。”
每天抽出10分钟，与自我相处，与自我对话，把注意力从外界回归到自己内心。激发内心去探索自我，去激发内在的无限的潜能。
每天花10分钟自由书写，你会学会与自己平静的相处，你的内心会更加的平和和淡定，而不是焦虑和不安。
去探索自我，激发内在的无限潜能。
【大学】开篇写道：大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。
知道了自己要去哪里，内心才能安定，安定才能静下心来，才能考虑周全。
02 越书写，越明白，越了解自己。
每个人都需要自我空间，需要自我表达。
如果你想要变得更自信，活出真实的自己，首先要敢于表达自己的想法。越被看见，越自信，越隐藏自己，越自卑。
做自己人生的主角，活出淋漓尽致独一无二的人生，一定要C位出道。
写作也是我们精神的第三空间，摘下面具，真实做自己与自己坦诚相对。疗愈自己，给自己的灵魂休憩的时间和空间。
伍尔夫【一间自己的房间】写到：一个人能使自己成为自己，比什么都重要。在这间属于自己的房间里，她不需要怨恨任何人，因为任何人都伤害不了她，她也不需要取悦任何人，因为别人什么也给不了她。”
每天自由书写，创建“第三空间”，尽情做自己，滋养自己的灵魂，给自己力量和勇气，全然为自己的人生负责。
渐入自己的世界，为自己创造个人空间。滋养自己的心灵，给自己力量和勇气，劝人为自己的人生负责。
从自己的第三空间出来，才会有更大的能量和勇气，在现实世界中扮演自己的各种角色和身份，承担起自己的责任。
03 写出内心深处的真实想法，做真实的自己。
伍尔夫【达洛维夫人】中写道：人不应该是插在话花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律，生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这没有答案的人生。
我们的人生很美好，用写作创造属于自己的独一无二的人生，记录精彩纷呈的人生。
